关于协调与上司之间的关系,如何协调与上司的关系

关于协调与上司之间的关系,如何协调与上司的关系

日期:2018-11-30 12:45:08    编辑:赵橙悌    来源:互联网

获得成功的第一步,有能力协调一切(上司,前辈,的人,应酬,工作)有人认为应酬只是诚意对诚意的问题,和
获得成功的第一步,有能力协调一切(上司,前辈,的人,应酬,工作) 有人认为应酬只是诚意对诚意的问题,和技术无关。这种见解不一定全对,因为即使你有诚意,但怎样才能把这一份诚意传达给别人,这的确是需要技术。
  
  我们列举一个最普通的例子。假设你今天上班之后,要吩咐你的部下办一些小事情,或者要检讨一下昨天所办的事。在这种情况下,你已在不知不觉间,面临着重要的“应酬关头”了,因为这样做,是你迫近了对方。如果你不好好考虑到对方的处境和适应他的心情,一味我行我素的话,你会使事情伏下危险。
  
  上班人的生活中最令人困扰的是,在工作岗位上无法与上司、同事及部属好好地相处。例如:上司唯独苛待自己,老职员暗地里扯后腿,同事由于嫉妒到处散布坏话,同事心存抗拒,不按命令行事,等等。遇到这些事时,大部分的人都很难突破这种人际关系的障碍,而常有逃避放弃、辞职离开的想法,一部分不死心,没法耐心继续工作的人,则往往过着趣味索然的上班生活。
  
  电视公司的H,由于某同事比H多五年的工作经验,而H则是刚到,因此H对其心存尊敬,视为前辈,所以,刚开始还以为与他关系非常友好,然而实际上完全错误。因为同事K对H忠告:“你是否做了一些令前辈疏远你的事?前辈似乎对科长说了许多对你不利的事情,你最好注意一点。”
  
  原来是H和前辈商量了许多有关公事之后,总会在公司附近的啤酒馆一起饮酒,当时前辈说了许多对科长的不满及工作的不如意事,H于是也放松警觉,说了一堆有关科长的批评及科内的问题。据说前辈就根据这些话,再加油添醋地向科长打小报告。
  
  由于这件事情,H对前辈的态度转变,并采取警戒的态度,而前辈在情感上明显地表示对H的不满,并且在工作上,不管是明或暗,都总是扯H的后腿。H原对工作充满干劲,认为公司是富有意义的场所,但由于与前辈发生不合后,开始觉得公司是灰色沉闷的工作岗位。
  
  如果在工作岗位上应酬得不好,像H一样,大部分的人都会认为是对方不好相处,以致无法建立良好的关系。这一类人,犯了一个很大的错误,因为人际关系的培养是相对的,而不是孤立的,不和睦的事,是双方的问题。不过,大部分的人都觉得自己是正确的,错的应该是对方,从而仅看到对方的缺点。诚然,就像H一样,这是错误的。
  
  于是,这就涉及到协调的问题——请来看看美国“最佳雇员”洛斯特身为下属是怎样协调他与上司的工作的:美国宾州人洛斯特曾被选为“最佳雇员”。他的工作是替一家百货公司处理文件。他获选后,对记者透露他的“应酬术”时说:“我只是尽量地干。”他的上司,百货公司的总经理说:“洛斯特并不是个唯唯诺诺的人,你要他办事,他总是答以'很好,我尽量做’,但一小时后,他会告诉上司,说他办了一个钟头,但还没有做好十分之一,看来当天很难完成了,如果有误公事,我再去想想办法吧。”
  
  他的应酬真的成功,因为上司的自尊心被维护了,他得到的答复是什么呢?不出下面两个:(1)“这样吗?明天也行。”(2)“我叫X君来帮你。”。
  
  站在上级的一方,通常是较容易控制场面的。控制场面,该是一种义务,而不是权利——既然是义务,你不妨使对方轻松一些,千万不要让他有“紧迫感”,这也涉及到协调的问题了。
  
  有人以为命令行事是讲求效率的善策。但心理学家指出,其实任何人,都喜欢自己拿主意做事,除了故意怠工者外,谁都有“按自己的方式做事”的意欲。身为上司的人,如果充分利用这种心理,不只可以维持对方的自尊心,也可使工作事半功倍!
  
  许多上司对于下属常有“冲口而出”的习惯,明知需要“尊重”他,但讲起话来那种意识却一去不复返。
  
  因此,上司对下属的应酬,应有下列三个原则:(1)完全记得部下的名字;(2)完全避免伤害对方的自尊心;(3)尽量使用可以鼓舞对方的字眼。
  
  这不止适用于单位里面,也适用于生活的其他方面。
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如何把握有氧运动尺度(有氧运动,运动,靶心,酵解,强度) 都说有氧运动好处多,可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动,也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。

  何为有氧运动

  人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧代谢时,充分氧化1克分子葡萄糖,能产生38个ATP(能量单位)的能量;而在无氧酵解时,1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。然而在酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中,就成了“疲劳毒素”,会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛,还会出现呼吸、心跳加快和心律失常,严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后,人总会疲惫不堪,肌肉疼痛要持续几天才能消失。

  轻轻松松的运动算不算有氧运动

  轻微的运动不是有氧运动,也达不到锻炼的目的。只有达到一定强度的有氧运动,才能锻炼心肺循环功能,提高人的体力、耐力和新陈代谢潜在能力,才是最有价值的运动。也就是说,有氧运动在达到或接近它的上限时,才具有意义。而这个上限的限度,对每个人来说都是不同的。

  怎样掌握有氧运动的要领和尺度

  ●运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动,活动关节韧带,抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开始,逐渐进入适当强度的运动状态。

  ●接近而不超过“靶心率”一般来说,靶心率为170-年龄的数值。如果你60岁,靶心率就是170-60=110(次/分)。你在运动时,可随时数一下脉搏,心率控制在110次/分以下,运动强度就是合适的,当然这是指健康的运动者,体弱多病者不在此列。如果运动时的心率只有70~80次/分,离靶心率相差甚远,就说明还没有达到有氧运动的锻炼标准。

  ●自我感觉自我感觉是掌握运动量和运动强度的重要指标,包括轻度呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗,这表明运动适量;如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪,表明运动超限。如果你的运动始终保持在“面不改色心不跳”的程度,心率距“靶心率”相差太远,那就说明你的锻炼不可能达到增强体质和耐力的目的,还需要再加点量。 猜你更喜欢:我们都曾拥抱青春(青春,拥抱,时光,都曾,都是) 我们都曾拥抱青
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走过荒芜,穿越时光的屏障,怀抱的青春与今天合二为一,是的,我们都曾拥抱青春。
时间的光阴总是很吝啬小心,仿佛瞬息间沧海桑田,花可落去,人无再少年。将记忆倒带,我相信每个人都有一股“别是一般滋味在心头”的青春,被时光透明的青涩亦都可以化作风,让我们来拥抱整个青春。
青春的四季似乎总是格外分明,夏就是夏,秋就是秋。站在绿茵操场上,一阵微风袭过,慢慢将自己注入风去拥抱内心发烫的梦亦或是简单纯真的时光。人们常说:“时光一去不复返,”而我们也总是在这不复返的时光看到另一个自己,一个认真拥抱青春的自己。
我们喜欢笑,喜欢笑得没心没肺,喜欢在每一个明媚美好的日子里晓得灿烂,在这朦胧袅袅的青春时光里,似乎每一次认真的微笑都是美好的。
然而每一次泪水划过脸庞都像是一个疮疤,在晴天时作痒,在阴天时疼痛难忍。孤独的氛围将每一次心事放飞在满天星语而不知所踪,每一次睡去的梦里又岂会忘掉,我们也总是喜欢将这些唤作青春的秘密,用时间为代价,最后被自己收藏默默怀抱一次遗憾的青春。
我常常在文章里看过一句话:“你拥抱过的人,现在还在身边吗?”我认为确实不太合乎情理,爱情自然美妙,丘比特的箭让所有缘分不期而遇,让美好甜蜜在慢慢发酵,固然所有美好变为街上陌生的偶遇,我想这个人一定在你的青春留下过什么,至少我们都曾认真拥抱对方,哪怕短暂也都是珍惜。
爱过,恨过,遗憾的,都只是过去式,我们做不了时间的主人,只是简单找个安静的角落细数记忆的倒带,默默将拥抱自己,拥抱曾拥有的青春。
我们都曾拥抱青春,并且曾那样认真。