当你的同学出现心理困境时,当你人生陷入困境时

人生中不断出现的困境，就是我们的功课，当我们能够挑战和超越它们时，就学会了这个功课。

一、怨天尤人，不如努力学习，不断提升自己，塑造自己。抱怨并不能改变什么，一切想要的，都需要自己亲自去奋斗，与其整天抱怨，不如亲自努力去改变。

二、当你眼前的路走不通时，不要难过，放弃这条路，换条路走也许你会看到希望。

三、我们只看到闪光灯下，那些获得成功的人衣着光鲜的样子，却未曾看到他们曾经经历的种种，就埋怨人生的不公，甚至羡慕别人的运气好，这未免显得太过浅薄和无知。

四、当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

五、你舍不得，你放不下，有没有一样的眷顾;你丢不开，你忘不了，有没有等同的守护。是你的，就是你的。不是你的，不必强求。

六、成不喜，败不恼，总结经验，纠正错误，再接再厉地干。若能做到思想坦坦荡荡，无曲无私，不动不摇，即自然证法身的本来面目。

谁也做不了你可以为你自己做的事：观察自己。当你观察自己，更加了解自己，更与自己贴近的时候，你就对自己的思想、情绪和行为有了更多的掌控权，你取回了内在的力量。你是比你自己想像来得崇高和伟大得多的。我们是来到这个世界来体验地球的万物之灵，也是自己生命的主宰。一切就由你取回掌控权、做自己的主人开始。

人，这一
你若放下，你必强大(的人,放下,不掉,苦苦,挣扎)

人，这一生的旅途，总会遇到很多放不下，忘不掉却求不得的东西。

这些东西就像一道道无形的枷锁，束缚着我们前进的脚步，或者让我们停留原地苦苦挣扎，或者在攀爬的时候，让我们坠落深渊。

若是能够把该放下的放下，该释然的释然，你前进的脚步必回加速，你的人生必将强大。

忘不掉的人，不要忘，可是一定要逼着自己放下；忘不掉的情，不要勉强，可是一定让自己走出那段情。

得不到的人，就不是你的，无需强求，无需苦苦挣扎，打开心扉，遇到对的人的时候，你会发现之前那个得不到的是那么微不足道。

若是你能放下，你会发现，曾经苦苦挣扎原地的那些放不下忘不掉的人和事真的很浪费你的时间和生命。

与其对一些人一些事念念不忘，苦苦挣扎，不如整理心情，背上行囊，人要往前走，往高爬。

哪怕你把时间放在去护肤，去美容，去运动，去健身，去逛街，去保养自己，取悦自己，也比把时间浪费在那些已经过去的人和事身上要有意义的多。

你要始终抬头挺胸，面向阳光，不辜负青春的恩泽，你要学着放下，你若放下，必将强大。