让男人长寿的十种生活习惯(肝脏,牛排,降低,危险,坚果)

让男人长寿的十种生活习惯(肝脏,牛排,降低,危险,坚果) 第一种：拦截心脏病
　　
　　多吃牛排可以把危险降低29%。
　　
　　牛排，多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
　　
　　第二种：照看好肝脏
　　
　　少喝啤酒可以把危险降低85%。
　　
　　啤酒，如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
　　
　　吃些蔬菜可以把危险降低36%。
　　
　　蔬菜，你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。
　　
　　第三种：绕开肺癌
　　
　　做个巴西人可以把危险降低48%。
　　
　　核桃，我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。
　　
　　不再吸烟
　　
　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
　　
　　第四种：回避自杀
　　
　　重整河山可以把危险降低200%。
　　
　　困境，陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
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适合自己的位置(自己的,适合,选择了,位置,生活) 世上万物没有绝对只有相对，你有什么样的选择，也就给予自己什么样的结果。许多事的如果脱离现实而无谓的过高追求，那只是一种可笑与滑稽的。正如我们经常对孩子说的一句话：还没有学会走你就想跑，那岂不是有些不现实呢？
　　
　　常言道：因地制宜、量体裁衣。其实这都在告诉我们一个简单而明了的哲理，那就是只有找到适合自己的位置，才能认清自我。倘若你是一个很高大的人，却非要去选择一件小衣，岂不让人感觉有些可笑呢？如果你是平凡之人，为何非要故所谓的高雅而体现虚假的品位呢？
　　
　　适合自己的位置，就是最好的！那是在自然协调之中体现出来的一种真实美。人生也好，生活也罢，严格说没有一个准确、标准的模式，我们也无须过多的依葫芦画瓢似的白描，更无须照本宣科似的呆板。生活与人生无论是谁，其定义原本就是精彩而美丽。而这种精彩与美丽，不是从一个起点到达一个什么样的终点，而是从起点到达终点过程之中，你是否选择了一个适合自己的位置。
　　
　　我们总在某些时候，喜欢选择原本不适合自己的路而行走，就算依然到达一个终点，留给自己的却不一定有着别人那样的感受与心境。现实生活，总与我们的感觉有距离或者差异，这原本就是生活最真实的一面。其实有了差别才体现生活的多样与色彩，也因为差异我们才明白春的生机与冬的寒冷。人与人之间，注定有着职位高低、贫富之别，这一切都很自然。不同的人能力有大有小不一，体现的价值也注定不同，因此适合自己的位置就显得尤为重要了。
　　
　　凡人自有凡人的快乐，名人自有名人的烦恼。或许名人的地位与那份灿烂是我们无法触及与接近的，可有时我们的那种自由与洒脱也使得名人望而兴叹。快乐与烦恼，而在于人是否选择了适合自己的生活与存在的方式。只有选择了适合自己的位置，你才会收获一份充实。只有把一切梦想与追求建立在理智、合理现实的氛围与环境中，梦想的种子才会自然的萌芽、开花结果，梦想成真其实也就似水到渠成般自然与完美。
　　
　　生活就是一块调色板，你选择了你喜欢的色彩，那么其色就更加美丽，人生就似一碗汤，你选择了你喜欢的味道，你才感觉有滋有味…… 猜你更喜欢:那四季，那人生(都是,好比,生机,自己的,景象)

那四季，那人生(都是,好比,生机,自己的,景象)

春天，那叶子点点绿迹，装饰了整棵树，充满了无限生机。

春天，好比我们的童年，生机的开始，到处都是一片盎然的景象，孩提时的我们无忧无虑。哭，放声的哭；笑，放肆的笑，不必顾忌其他的。正如“小小少年，没有烦恼”。是啊，童年时光真的十分美好。

夏，就好比我们的青年，燥热的季节给了我们一颗躁热的心。少男少女间的吸引，就好似夏是个掉入情海的季节，到处都是一片情意绵绵的景象，连那炽热的火球也抵挡不过那浓浓的情。

秋，恰如我们的中年，硕果丰收。我们的事业，也有所成就，无数人朝着自己的事业进发。努力，人与人之间的竞争与合作，一切都是争先勃发之景。

冬天，正如步入老年的我们，每迈一步都是十分吃力。寒风肆意的吹拂，那身子颤抖的拄着拐杖，布满沧桑的眼，慢慢紧闭，脑海浮现年轻时的自己，喜、怒、哀、乐，亲情、友情、爱情……又缓缓睁开眼，迈着颤颤巍巍的脚步，向前，终不回头，我们的青春就这样结束了。

冬季，枯黄的叶子翩然落下，形成美丽的弧线，无可奈何的躺在地上，风一吹，又飘向远方……