您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。芡實怎么吃去濕氣最好，芡實怎么吃去濕氣相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、芡實白扁豆粥--健脾養胃，祛濕止瀉炒芡實30克，炒扁豆20克，紅棗10枚，糯米100克，共加水煮成粥。
2、可以起到健脾化濕的作用，對脾虛泄瀉，帶下，暑濕吐瀉等癥狀有著很好的治療作用。
3、2、芡實薏米粥--祛濕止瀉等芡實15克，薏米100克，冰糖適量，共加水煮成粥。
4、薏米有祛濕除痹、健脾止瀉、利水滲濕、清熱排膿的功效，它搭配芡實一起食用，祛濕作用更加明顯，吃了它，濕氣離你越來越遠。
5、可用于風濕痹痛、水腫、脾虛泄瀉、小便不利、腳氣等癥。
6、3、芡實核桃糊--遺治療精、早泄芡實粉30克，核桃肉(打碎)15克，紅棗(去核)7枚，白糖適量。
7、做法如下：先將芡實粉倒進涼水中攪成糊，然后加入滾開水進行攪拌，再加入核桃肉與紅棗肉，煮爛成糊狀；最后加白糖攪拌均勻即可。
8、不拘時服用，連食數周，可治腎氣不固、遺精、早泄及腰腿酸軟等癥(注意：若尿道疼痛，小便時有淋漓不盡感者，為濕熱下注膀胱，勿服)。
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