西蘭花的做法大全寶寶食譜 西蘭花的做法大全家常菜做法

您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。西蘭花菜的家常做法小孩吃，西蘭花菜的家常做法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1.青花菜削去硬梗后切小塊，洗凈；蒜仁切碎末備用。

2、2.將花椰菜放入滾水中汆燙約2分鐘，撈起瀝干水分裝盤備用。

3、3.熱鍋倒入沙拉油，以小火爆香蒜末，再加入咖哩粉略炒兩下，最后加入水、鹽、雞精粉拌煮至滾開即為咖哩醬汁。

4、4.將作法3的咖哩醬汁直接淋在作法2的青花菜上即可。

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