睡眠時間多少才是正常（睡眠時間多少為宜）

您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。睡眠時間多少才是正常，睡眠時間多少為宜相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺每天六七個小時就可以了，但是晚上十一點之前一定要睡覺，睡太晚了對身體不好。

2、那怕白天睡八九個小時也感覺不爽，我以前上過晚班，我深有體會。

3、請注意身體。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。