壓力大怎么辦,如何緩解壓力 壓力很大如何緩解壓力

大家好，歡歡來為大家解答以上問題。壓力大怎么辦教你如何緩解壓力，壓力大怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、你好LZ，問問互助小組5的成員唐唐。很高興為你解答：首先問問自己，什么是壓力，你為什么這么煩？有必要這么麻煩自己嗎？這么麻煩自己有用嗎？也可以把壓力大的事情拆開，然后一件一件的想，怎么做，這樣就可以慢慢做了。

2、問互助小組5的成員，唐唐回答說，我希望你喜歡它并采納它。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。