大家好，今天農農來為大家解答以上問題。中老年吃什么保健品增強免疫力，中老年吃什么保健品很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、含有蛋白質的保健品，中老年人蛋白質合成能力降低,利用率也低,因此需要注意補充。
2、男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。
3、人到中年開始發福,說的是人到了中年開始容易發胖,中年人運動量開始減少,體重發胖,容易引發高血壓,高血脂。
4、女性開始進入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護素膠囊等。
5、身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速,腦萎縮導致老人記憶力下降,嚴重的導致老年癡呆癥,骨質開始變得疏松,易骨折,股骨頭壞死等,這個年齡段的老人食用保健品應選延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。
6、可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
7、在選擇或者購買保健品的時候,一定要仔細觀察保健品是否是正規的廠家生產的,有沒有正規的批號,要注意包裝上有無生產產地、廠商、小藍帽的批號等。
8、對于保健品,一定要理性看待,保健品是不能與藥物同日而語的。
9、保健品不是藥物,不可能立竿見影,一般要吃3—6個月才能有效。
10、補充保健品前,最好咨詢醫生或營養師再食用。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。