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1、夏天吃些爽口的涼拌菜,即清淡也開胃。
2、 拌紫甘藍。
3、 材料: 紫甘藍500克,香蔥5棵,辣椒面少許、香醋兩勺、香油兩勺、鹽 做法: 將紫甘藍洗凈后切成細絲,香蔥切成細絲。
4、 2、將切好的紫甘藍和蔥絲放入碟中,撒上鹽,腌漬10分鐘。
5、 3、腌好后,擠干水分,依據個人口味依次調入香醋、香油、辣醬面。
6、 4、拌勻后即可上桌。
7、 涼拌黃瓜絲。
8、 做法: 1.把黃瓜洗干凈,刮去小刺,切成絲(絲越細越容易入味)。
9、 2.放適量的鹽,生抽,陳醋(白醋也可以),芝麻油和香蔥,攪拌均勻。
10、 3.最后裝入碟子,放置一會入味后再吃更好。
11、 其實涼拌菜可以按個人口味加些調料,如蒜泥,香菜,辣椒油,糖(一點點),黑芝麻(熟)等。
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