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1、朋友你好；人們普遍認為彭祖是歷史上最長壽的人，《國語》和《史記》上都有記載傳說他活了八百年。
2、 彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫。
3、他經歷了堯舜、夏商諸朝，到殷商末紂王時，已七百六十七歲，相傳他活了八百多歲，是世上最懂養生之道、活得最長的人。
4、他的養生之道被后人整理成為一部《彭祖經》傳世。
5、 其實這是個認識誤區，歷史上真正最長壽的人并非彭祖。
6、之所以產生這個認識誤區，皆因我國遠古時對年的計算沒有統一的標準。
7、彭祖生于四川彭山，長于彭山，晚年終老于彭山。
8、在彭山一帶的鄉間至今流行一種“小甲子”計年方式，即六十天為一年。
9、劉繼興考證，從孔子墓出土竹簡上記錄發現，古代紀年確有以60年為1歲的說法。
10、按此換算為現今的計年標準，彭祖只活了一百三十多歲。
11、史學家還認為，所謂彭祖年長 八百，實際上是大彭國存在的年限。
12、 歷史上留有文字記述的年壽最高者，當數清代的李慶遠，活了257歲。
13、 李慶遠是位傳奇人物，他生于清康熙十八年（1679年），卒于民國24年（1935年），終年257歲。
14、因為他對中醫中藥、尤其對養生術的研究和實踐，都有不凡的造詣和成就，在200多歲的高齡時，其言行舉止仍如同壯年，所以被人們譽為“神仙”。
15、 李慶遠原籍云南省，又名李青云，90多歲到四川開縣定居，一生娶過24任妻子，膝下子孫滿堂。
16、 民國十六年（1927），李青云應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養身之道。
17、楊森對李敬若上賓，為李特制全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗里，標明“開縣二百五十歲老人李青云肖相，民國十六年春三月攝于萬州”。
18、一時之間省內各報競相作為奇聞報道，轟動全川。
19、因李講不出養身奧秘，不久即送返開縣。
20、民國二十年（1931）《萬州日報》九月十五日又載：“開縣二百七十三歲老人李青云，已于前晚由陳家場 到萬，住李家花園。
21、老人系應王師長之邀到萬的……” 在李慶遠250歲那年，他的同鄉、四川省開縣籍的劉成勛先生專程對他進行了專題采訪。
22、李慶遠興致勃勃，引經據內典，對養生術作了長篇宏論，既談個人的養生實踐，又論古今養生有道與無道的經驗與教訓，被劉成勛先生詳細記錄下來，整理成為《自述》一文，留存后世，至今仍為養生名著。
23、 劉成勛的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。
24、北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，后來經多方考證，才得到證實。
25、 在《自述》一文中，李慶遠認為：人的壽命有長有短，這是由元氣所主宰的。
26、元氣，又稱原氣，稟受于先天而賴后天榮養而滋生。
27、它發源于腎，藏于丹田，借三焦(上、中、下焦)達全身，推動五臟六腑等一切器官組織的活動，為生化動力的源泉。
28、 他形象地把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置。
29、若是把點燃的蠟燭置于罩籠內，則燃燒的時間長；若置風雨中，則時間必短或即熄滅。
30、養生之道，亦是如此。
31、 李慶遠非常欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈。
32、寡思路以養神，寡嗜欲以養精，寡言語以養氣。
33、”他說，此中妙旨，往往被不善養生之庸人所忽視。
34、他還十分欣賞清代學者陸隴其的一段話：“足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可益壽延年。
35、”李慶遠稱：“此真養生之妙訣，益壽之良箴也。
36、得此可以長生，不必采靈藥、煉金丹也” 他根據古人的養生理論，特別強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。
37、 李慶遠在講到自己的養生經驗時說：“食不過飽。
38、過飽則腸胃必傷；眠不得過久，過久則精氣耗散。
39、余生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。
40、”“饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。
41、只有自愛自全之道，才是養生的準則和關鍵。
42、” 他還講到生活細節的注意事項。
43、他提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。
44、他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷至極，即可亡身。
45、所以，按著先人的養生術，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至吸；要先寒而衣，先熱而解，先饑而食，先渴而飲，食欲數而少，不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。
46、此乃長壽之道也。
47、141歲 泰國。
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