您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。五味子的功效與作用及食補，五味子的功效與作用及食用方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、現代醫學認為，引起人類疾病的原因有二，一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡；二是細菌和其它微生物對人體的感染。
2、 天然花粉營養全面，能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，從而增強免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。
3、目前市場上的"前列康片"、"靚靚養顏王"等食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。
4、 蜂花粉的保健作用主要有： （1）增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
5、 （2）防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。
6、花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。
7、 （3）防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
8、 （4）防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。
9、我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
10、 （5）減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。
11、同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
12、 （6）調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。
13、 （7）保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
14、 （8）調節神經系統，促進睡眠。
15、 （9）輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
16、 如何食用花粉？ 由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1 ：4的比例調和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。
17、一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。
18、 服用時請注意以下事項： （1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。
19、 （2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。
20、但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生。
21、 （3）花粉長期存放，應密封置于冰箱內。
22、 （4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！。
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