怎么練鯉魚打挺怎么練鯉魚打挺 怎樣練鯉魚打挺

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日期:2023-02-13 00:37:57    编辑:网络投稿    来源:互联网

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您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。怎么練鯉魚打挺,怎么練鯉魚打挺相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、看過來,我以前和你一樣,也在提問這問題。2、現在我會
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您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。怎么練鯉魚打挺,怎么練鯉魚打挺相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、看過來,我以前和你一樣,也在提問這問題。

2、現在我會了,我來幫助你!其實鯉魚打挺不難,也不要很強的力量。

3、甚至人微胖也可以!個人認為鯉魚打挺在腳抬高在向下擺時,其實是個勢能轉化的過程!動作沒什么精髓,剛開始練的話建議在斜坡上。

4、不要坡度太大!腳向下擺時手撐地同時用力!不要早上練,因為早上身體沒打開,打不起來!也不要再小空間練。

5、這樣你就不敢放大動作,而剛開始練動作要大,怕的話打不起來!我以前也打不起來。

6、后來有一次一發狠,一下打起來了!現在后空翻啥的都有基礎了!我學了3天!聰明點估計7天就會了! 別執著在乎動作的細節,沒人講的清。

7、練著就會了!速度給分!!!。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。

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