您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。冥想的好處和變化，冥想的好處相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、冥想的好處是開發身體、心理、心靈三大智慧整合身心靈的最好方式，達到身心靈的合一。
2、身體康健身體是一切的基礎，她的健康意味著你一切的存在。
3、依美國心理學家馬斯洛的需求層次理論，身體涉及生理需求與安全需求，是生命最基本的需求層次, 有廣闊的提升空間。
4、包括經絡通達，氣血暢流。
5、2、心智成長：心智涵蓋了知、情、意等三方面。
6、包括文學、哲學、自然科學等，對未知的探索和對學術內化的感知。
7、在知、情、意方面不斷的開發其潛能，提高人格層次，尋求“自我實現”與“自我超越”，將進入靈的層次。
8、3、心靈凈化每個人心靈世界需要隨時敞開，凈化，調動心靈能量的流動，可以源源不斷地接受外界能量的支持，以修復、激活、開發、整合自我靈界的智慧。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。