您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。溫性水果有哪些列表，溫性水果有哪些相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。
2、適合寒性體質。
3、擴展資料紅棗屬于溫性水果，干吃紅棗的好處：作為健康的零食其實不論是干紅棗還是新鮮紅棗，味道甜，口感好，可以當做兩餐之間的零食，而且含糖量高，可以快速滿足饑餓感，吃起來又方便。
4、2.作為粗糧來食用紅棗富含粗糧所具有的膳食纖維、維生素B族，此外還富含氨基酸、有機酸、維生素A和多種礦物質。
5、紅棗口感好，完全可以代替粗糧做成米飯或粥。
6、具有防便秘、防痔瘡、降血脂和預防膽結石的作用。
7、3.健脾胃紅棗歸脾經、胃經、心經，具有調養脾胃的作用。
8、在中醫里有些處方藥因為藥力較猛或具有刺激性，常常添加紅棗，以起到保護脾胃的作用。
9、4.美容食品首先，鮮棗中富含大量的維生素C，具有美白、抗氧化、補血作用。
10、其次，從中醫角度看，中醫說“脾好則皮堅”，意思是說脾胃調理好了，皮膚就會容光煥發，而紅棗恰好有健脾作用。
11、參考資料百度百科-溫性水果。
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