您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。春捂秋凍的含義，春捂秋凍有道理相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、春捂秋凍有道理。
2、春捂：春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。
3、這種溫差在一天中以晴日午后達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。
4、特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。
5、由于中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。
6、冬去春來，是從冷轉熱的過渡階段，天氣雖然已經暖起來，但是氣候經常變化，一會暖一會冷，往往是太陽出來后，風和日暖，遇到刮風下雨就會冷起來。
7、由于人們在冬天已經習慣了多穿衣服，到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。
8、所以，人們在初春季節要有意捂著一點，慢慢的減衣服。
9、秋凍：秋季氣溫處于下降階段，室內氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然，從而產生相反的溫差。
10、從室外走進室內，氣溫升高，自然需要脫衣秋“凍”，以防出汗傷陽，影響身體健康。
11、夏去秋來，是從熱到冷的過渡階段，天氣雖然冷起來，但有個轉變的過程。
12、有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過早地穿上棉衣，這種做法不好，因為過早地穿上棉衣，就會使身體得不到對冷空氣的鍛煉，使防寒能力降低，不利于人體功能的調節；結果，到了三九嚴寒，真正大冷季節，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，里面的血管抵抗不住而收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管里的病菌乘機活動，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒、使人傷風感冒。
13、所以，秋季又應該凍著點，衣服要慢慢地增加。
14、秋凍的禁忌人群一、心腦血管病人深秋季節氣溫變化大，溫差、風速、大氣壓都處于較大的波動狀態。
15、這種變化多端的天氣會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高，嚴重時還會導致冠心病患者發生心絞痛、心肌梗塞等，甚至血管脆裂發生中風，引起偏癱，危及生命。
16、所以，凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節不但不應該秋凍，相反還應該注意保暖，隨著天氣的變化及時增添衣服，以免舊病復發影響身體健康。
17、二、哮喘、支氣管炎病人對于一些有慢性支氣管炎的老年人，本身氣道的防御功能較差，著涼時身體的抵抗力大大下降，被病菌病毒入侵后易引起感冒、咳嗽，還會引起扁桃腺炎和肺炎。
18、哮喘病人對季節氣溫、濕度的變化極為敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘。
19、另外，食物和空氣中的過敏物質大量增加也是該病易發的重要原因。
20、“有哮喘和支氣管炎的病人，主要的一點就是不能感冒，因此保暖對他們很重要，要及時地增減衣物。
21、”有哮喘、支氣管炎的病人一定要注意預防感冒。
22、三、胃病病人胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，由于深秋時節氣溫變化無常，特別是冷空氣驟襲了胃腸，如果防護不當，就會使舊病復發。
23、而且有些人在深秋還吃冷飲，有些人則喜食辣椒等辛辣食物，這些飲食習慣都極容易引發胃病，尤其要注意。
24、四、老寒腿病人老寒腿患者在受寒時會使癥狀加重。
25、老寒腿屬于中醫“痹癥”范疇，相當于現代醫學中的類風濕性關節炎、骨性關節炎等骨關節病。
26、受累的關節以膝關節為主，常出現關節疼痛，有時伴有腫脹，上下樓或下蹲時疼痛加劇。
27、得了老寒腿病的老人，從秋季開始就應該注意腿部保暖。
28、五、體寒的女性患者對于一些本身素體寒冷的女性朋友，尤其是一到冬季就手腳冰涼，小腹寒冷的女性，秋季務必要注意自己腳踝、腹部、腰部等部位的保暖，避免加重體寒，甚至造成宮寒、月經不調等疾病的侵擾。
29、以上內容參考：百度百科-春捂秋凍人民網-“春捂秋凍”有講究，如何“秋凍”才健康？。
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