被打扰的幸福
我们生来注定要做一些有意义的事情，问题是，前方的道路总是充满坎坷，人啊，物啊，让人不得安生。
回想我们的童年，对大多数人而言，那是一段无忧无虑的纯真时光，快乐、朋友、幸福、关爱如影相随。
可是，这样的欢乐时光不久就烟消云散。
想想那些在背后议论你，捉弄你，难为你的孩子们，还记得他们说过，有人对你很恼火，或者某人很讨厌你，当你问为什么的时候，他们从来不能好好给个答案。似乎无论你怎么做、去弥补，都无济于事，掌控权好像在他们手中，你感到无助，他们则安之若素。
我们不断地成长，希望更少的人会使我们自己受伤、气愤，然而，事与愿违，越来越多人出现，拿着各种权利的宝剑，肆意欺凌我们的生活。
每一天，跟客服代表、销售经理、各类职员、同事、老板、客户等不同人打交道，往往他们不友善的举止常常把美好的一天变得糟糕无比，能让我们一整天脱离预期的轨道。
尽管多数日子我们仍然快乐，具有意义，但偏偏不时有人冲上我们的既定道路，打扰我们的幸福，这十分令人沮丧。他们的消极影响到我们，攫住我们的注意力，留给我们那些消极思想与情感的后遗症。为什么，我们的成功和幸福在面对他人的莫名情绪和行为时，变得如此敏感脆弱？
一生中，我们有机会影响别人，也会被他人左右：追随、学习、模仿拥有积极心态力量的人物，不失为明智之举。然而，面对某个消极派时，我们需要抉择，如何是好？重要的是，我们可以选择，不必成为他人负面态度的被动接受者。但因此，我们需要更大的决心。
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现代社会，人们普遍能动不能静，大家来来往往、匆匆忙忙，事情越多人越忙，人越忙事情越多，似乎陷入了一个无休止的恶性循环。而且现代管理，样样都要计较，事事都不能放松，大家都觉得压力很大。在这种情况下，已经不是忙里偷闲，或者周休二日、休闲郊游所能够舒解的。
所以，在这种新鲜事物应接不暇，忙忙碌碌的时代，大家反而觉得幸福感并没有增加多少，人生并没有充实多少，反而普遍烦恼焦虑，浮躁不安。
很多人把这种焦虑浮躁归结于外在的环境，因此致力于让自己变换环境，去寺庙或电影院，上酒吧或唱KTV，企求透过转移注意力的方式，来减少自己的不安。殊不知短暂的遗忘，并不能把不安焦虑驱离，它们仍将一次又一次地迸发，最终把自己击垮。
儒家主张“毋自欺”， 其实现代人浮躁不安的根源，就藏在自己的内心深处。如何消除这些焦虑不安，好好过好人生?我们提出3点建议供大家参考。
1、必须先静下来
我们现在最大的问题就是能动不能静。一天到晚打手机，看电视，玩电脑，忙工作，哪有时间想事情?很多人现在已经没有了思考的时间。尤其可笑的是，从小就培养小孩跟远方的朋友打交道，跟隔壁邻居不讲话的习惯，天晓得这算什么教育。
我们受科技的益处很多，但是受到的害处也很多。科技使我们整天动，没有办法静。可以说，静不下来，是产生诸种烦恼不安的根源。
要消除这些烦恼不安，你必须先静下来。人要知道未来，就一定要静下来。始终动，是没有办法思考未来的。只有先静下来，才能审视自己的内心。
2、审视内心，反求诸己
我们整天忙着做这个、做那个，就是不做自己;关心这样、关心那样，反而不关心自己;和这个谈话、和那个通讯，从来不和自己对谈，彷佛把自己当作仇人或敌人对待。我们最常做的一件事便是“整自己”，好像非得把自己整垮，才认为自己已经尽心尽力，无愧于天地自然，何苦呢?
为什么会出现这样的情况?因为我们的眼睛向外长，只会向外看，却不知道内观。
从现在开始，我们希望大家养成习惯，当看到任何事物，遇到任何情况时，首先要做的就是反求诸己。任何事情都要向内反省，不要老向外假求。如何向内?就是告诉自己：我刚生下来的时候，是一无所有的。所有的东西统统是身外之物。有也罢，没有也罢，都无所谓，不必那么紧张，因为最后两腿一伸，还是什么都没有。
一个人怀有这样的心态就平和安详得多。要知道，正是人有了情绪，有了情欲，有了各种需求，才开始起心动念，这样“道”就不显现了。
所以为什么很多人，老说我知道我知道，最后才发现原来自己还是不知道，就是因为起心动念了。人要不起心动念很难，唯一的办法就是忘我。
3、冷静、客观、公正地看待外物
人达到忘我的境界，遇到功利得失，就不会很急，不会有得失之心，不会逞一己之好恶，不会为名利所驱使，对事情妄下断言。
平常我们很少会想自己是凭什么立身的，其实，我之立身就是凭着无我的心态。有了这种无我而平和的心态，遇事就会冷静、客观、公正。这三个词也是我们常常在讲的，但就是做不到。因为你没有忘我。
当你能够很冷静、很客观、很公正地看待事物本质的时候，接下来要做的就是选择。
首先，我要不要这个东西?其次，我要它做什么?再次，如果有人也想要，我舍不舍得给他?
如果你心中有我，就不会这么想，一定先要了再说。如果你心中无我，就会想这个给谁最合适?怎么做比较合理?人生就是选择的过程，要冷静、客观、公正地做出判断选择。这样不执著于外物，自然心情舒畅。
人生，来也匆匆，去也匆匆，本来一无所得，就算活着的时候有了名利财物这些东西也不算什么，别人拿走了其实也无所谓，因为到最后这些东西全都带不走。
这样一想你就很自在，不会被外界光怪陆离的种种事物所影响，就能回归，发现真正有价值的东西，去做真正有意义的事情，实现自己一生的使命。
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我喜欢一个人寂寞在人群中，孤独，却不会害怕；
我喜欢嘈杂中安静的心，平和，又不做作；
我喜欢一个人在路口看人来人往，热闹却无关于我；
我喜欢背靠着树干，膝盖上放着一本从不去翻动的书，只是去感受冥想的这一刻。
一个人的生活，也可以不错，一个人的生活，也可以洒脱，一个人生活，习惯了……
其实我想说，我希望有个人陪我……
我喜欢刮风下雨的窗口，享受，却不至于狼狈落魄；
我喜欢冬日的阳光，耀眼，却不灼热；
我喜欢一个人在山野中漫步，让阴影覆盖了世界，却又难得的放下负荷；
我喜欢水流过手指的清透，给手指镀上一层玻璃，好像整个人都纯粹起来了。
一个人的生活，也可以不错，一个人的生活，也可以洒脱，一个人生活着，坚强了，痛苦了
一个人生活，习惯了……
你知道么其实我想说，我希望有个人陪我……