第一是延缓衰老。人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，它很易引起化学反应，损害DNA、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。而红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
第二是预防心脑血管病。红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。在饮用18个小时之后仍能持续抑制血小板凝集。
第三是预防癌症。葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。
第四是美容养颜作用。自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。除此，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
据记载，如今的影视明星和服装模特，常将陈年红葡萄酒内饮并外用，以此来保养皮肤，使皮肤更加光泽、细腻，富有弹性。
专家建议：饮用红葡萄酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。
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女人要学会做男人心灵的按摩师
聪明的女人给男人的最大关怀就是要了解男人的精神世界，随时随地的明白他们想什么、做什么、需要什么？身为一家之主的男人，他们在外面要奋斗、要立足，要证明自己、要让家人过上丰盈的物质生活。工作压力，社会压力，精神压力，男人真的很累呀。当他们带着焦虑的心情，满心的伤痕，一身的疲惫回到家时，女人的温情脉脉是最好的心灵润滑剂，也是他们休养生息的源泉。此刻的男人不仅仅需要身体上的放松和按摩，而更需要的是心灵的抚慰。
其实男人除了力气比女人大以外，和女人相比，并没有什么明显的优势，在竞争激烈的今天，男人们像一匹匹上了套的马，不管你愿不愿意，不管你是不是千里马，都得撒开蹄子朝前跑。男人为了要证明自己来到这个世界上是何等的精彩，在不断追求中拼命的磨砺自己，辉煌与否是关系到他的精神是实还是虚的关键因素。因此他尽可能地释放自己所有的能量去证明，有时显然会奋不顾身。
体谅一个男人，那就是把他当成你的爱人，情人，哥哥，朋友，父亲，孩子，爱他不要给他负担，给他自由。
男人在大也是孩子，女人在小也是母亲。当他的情绪波动时，当他失意彷徨时，当他压力过大时，他回到家里也许会在你面前撒撒娇（发点小牢骚和小脾气），此刻女人千万不要去计较。女人要懂得学会倾听，当一个良好的倾听者，让他把心中的烦恼和郁闷都释放出来。要知道倾听也是一种很好的心理疗法，只要奉献出你的耳朵，就是给他最好的帮助和安慰了。尽管男人都是不喜欢认错的，但在他知道错的时候给他一个台阶下，他会知恩图报的。
聪明的女人能随时捕捉男人的心里动态，并能做出快速反应。无论他是快乐、忧郁还是疲惫，都能及时的、准确的、恰当的递上温馨和关怀。使男人得到精神上、心灵上的安慰。男人在潜意识里更需要得到妻子的尊重和哄，适度的赞美和表扬会提高他的自信，让他感觉非常的良好。做女人一定要知道什么时候该进什么时候该退，什么时候该挡在他的前面，什么时候该躲在他的身后。
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晚上，骑电瓶
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晚上，骑电瓶车送女儿上晚课。过马路的时候由于和女儿说话险些撞到车，女儿一路上担心着妈妈，让妈妈回来的时候走小路，因为小路安全。到学校门前的时候，女儿下了车，回头说：“妈妈你慢点骑”。我调转车头，心里动荡了，眼睛漾着泪。
我是泪腺不发达的人，不管心中积蓄怎样的情感，很少能用泪来抒发。今天眼中的泪，来自女儿的感动，来自女儿的关怀，来自女儿的亲情。我知道，我的收获季节来临了。
“你慢点骑”。昨天去看一个学生，回来时，学生夫妻送到门外，嘱咐说：“老师您慢点骑”，心里暖暖的，我收获着学生的关怀；回来的路上去看妹妹，她打了几天吊瓶，想着她自己舍不得买水果，到水果店买了最好的苹果、桃、梨、火龙果，希望她补补身体。出来的时候，妹妹说：“大姐你慢点骑”；路上遇到童年的玩伴，意外地惊喜，滔滔不绝的叙旧，分别时她说：“你慢点骑”。同是这几个字“您慢点骑”，有礼貌，有关心，有感激。女儿说的是担心，是牵挂，是母女情。
女儿现在是被养期，她需要父母挣钱为她交学费、买衣服、买可口的饭菜和零食、与同学交往。我会尽我的全力满足她，因为我知道，养女儿的时间是有限的，还剩六年。六年后，女儿大学毕业，她的衣食，以及所有的费用，都不再需要我。我会珍惜这宝贵的六年，享受这六年被需要、被依赖的幸福。
女儿现在是青春期，她需要父母的包容和理解。妈妈精心做的饭她挑三拣四，那是她心情烦躁的疏泄；妈妈怕女儿冷特意拿着衣服去接，她却执意不穿，那是她要展示独特的自我；妈妈发表对一些问题的看法，女儿总觉得过时，那是女儿在长大。
女儿现在是成长期，她需要父母的欣赏和等待。她请教的知识你已经没能力指导；她说出的观点你会感到新奇和惊讶；她做的事让你觉得不可思议却又能得到同学的赞许。她有时对你不够关心你要等待他的爱；她有时对你的关怀熟视无睹你要等待他的理解；她有时忘了你的生日，忘了你的康乃馨，你要等待她长大。成长需要时间，长大也需要等待。
我在28岁之前，家在农村。为改变自己的命运和父母的生活，14岁就在外住宿求学，为了不被拴在农村，坚决不在农村找对象。几经拼搏，终于在28岁进了县城，成了城里人，住上了楼房。也为父母创造了好的生活条件。现在已经在县城生活了27年。不安分的心常有一种强烈的渴望，想向刘丽那样领着外孙在沙滩捡贝壳；想向刘桂华那样在省城卖楼和女儿朝夕相处；想向红尾凰那样游览山山水水，名胜古迹。
一个人早年的生活是父母努力创造的，中年的生活是自己拼搏的，晚年的生活是子女给予的。女儿每天的子夜学习，是为自己开创未来，也是为妈妈创造美好的晚年。
感动女儿的爱，感谢女儿的奋斗，感激女儿的成长。
女儿考个好的学校，女儿有个好伴侣，女儿有个好工作，女儿有个好儿（女），女儿一生开心健康幸福，再给我一个可心的晚年------在大城市生活。此生无憾矣！
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