来自：我们知道
“明天来解决这个问题吧，我会更轻松地来解决掉它！”这个念头是每到下班之时，人们往往涌现的第一个念头。
人们对明天充满了期待，因为明天总是充满神秘感，未知的东西更美好。
可是，如果我告诉你，今天的事情做不完，就没有明天了，你会感到恐惧吗?是的，连我都觉得很可怕。同理，假如你一直把今天的工作拖到明天去做，其实就是一直不断地在占用明天的时间，占用未来的时光，你懂了吗?
有这样一个测试。假如你现在非常疲惫、饥饿。然而就现在，闭上眼，然后再次睁开眼。你的眼前有一块可以让你垂涎三尺的棉花糖。
问题出现了，假如你现在吃了这一块棉花糖，你将不会得到另一块同样好吃的棉花糖，可如果你愿意花时间去等的话，就有两块或更多块不同味道的棉花糖。
其实这个测试来自于半个世纪以前，斯坦福大学的一位心理学家进行的一项棉花糖测试，其目的就是为了考验孩子们的自控力。研究表明，那些富有耐心和意志力的孩子，即愿意花费时间等待的孩子，他们在以后的人生中会取得更大的成功。
很久以来，人们认为人生成败的主要因素在于智力的高低不同，为此，心理学家们曾沉迷于测试智力的游戏和试题中，以此来判断哪些孩子更聪明或在以后的人生中取得更大的成功。可是棉花糖实验却颠覆了心理学家们的判断。
有句话说得好：“我们无法控制这个世界，但我们可以控制自己如何去看待这个世界。”
棉花糖测试表面，那些不能坚持等待的孩子，长大之后依旧做事没有耐心，是习惯导致了他们的半途而废。而那些愿意花时间等待的孩子，在成年之后却普遍取得了较大的成功，因为他们比任何人都懂得关于时间的约定。
棉花糖测试这个规则同样适用于我们对时间的掌握。
事实表明，当你更加珍惜时间的时候，你才会更愿意遵守时间给予你的约定和自由。很显然，很多人并不珍惜。比如，他们虽然列好了今日要完成的事项，但常常是今日事无法毕。就像棉花糖中显现的那般，他们没有足够的自制力来控制自己的欲望，或任由欲望支配，从而浪费了更多的时间。他们一定不知道，在这个过程中，将损失更多口味的棉花糖。
苏仙是个公司的小白领，她对付拖延的秘密武器就是自己拥有的一个精致的笔记本，每天都来记录她的行程和计划。这可是她从电视节目中学来的。可是过了半年之久，苏仙却悲哀地发现自己自从拥有了这个笔记本，日子过得是比以前清晰了许多但她却从未有一天能按时完成自己的计划，基本上她第二天的日晨起来都要处理昨天落下的任务，并习惯成自然，很难改变。
细看她的生活，我们发现苏仙每次回到家中打开笔记本时。
首先想的是KTV里那首自己还未能尽兴的歌曲，然后她突然试累了，想喝点东西，想看电影，想玩一会再上去写总结.……直到她觉得累了，心想不能耽误第二天的工作，还是早早睡觉吧，我可不想变成熊猫眼。结果第二天早晨就像还债一样，她又要去弥补昨天晚上没完成的工作任务。周而复始，恶性循环，这样的日子真是糟糕。
而对于生活上的计划苏仙照旧不能完成，虽然她把所有的计划都打印出来放在最显眼的地方，但她还是不能今日事今日毕，每天她的内心都有两个小人在打架，一个是勤奋的小人，一个是懒惰的小人，但最终获胜的往往都是懒惰的小人，这个占据上风的懒惰小人越来越嚣张，让苏仙慢慢懒得心安理得，无所恐惧，这已成为一个恶性循环。长此以往，苏仙发现自己的周计划被搁浅了，年计划因此也被推迟了。
苏仙真的没想到一天天积累下来的“债务”竟然如此庞大，真是缕蚁之穴便可决堤啊！更重要的是，她觉得自己失去了自我控制的能力，这让她觉得每天生活得都很危险，想想也是，如果一个人无法控制自己的话，生活就会乱了脚步。
不要等别人来善待你的时间，只有你自己才能对自己的时间负责，也只有你能尝到时间给你的结果。
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人生边走边悟(自己的,生活,人生,内心,生命) 走在生活，历练在生活，磨练着自己的心态，拓宽着自己的心量，去应对人生中的问题和麻烦，甚至是生死范围内的所有考验。人生的所有磨难，也都成了增强人生智慧的机会，充实了生命的内涵和意义。
生活是一种创新，而不是一种狭隘的表述，更不能让那些烦恼损害生活的活泼与生机，生活的所有教育，并不是思考生活存在多少缺陷，而在于能够面对自己、塑造自己。
生活里问了许多为什么，却缺少许多做什么，人生没有输给想法，却败给了脆弱，活成了一场挣扎，就算生活里有再多的困扰，相信自己能够活得更好，所以选择真心以对，用尽生命所有的感染和幽默，去发现生活值得更好的去活着。
一个人的心境，去经历着生活的磨砺，能够用最快的时间化解内心的悲苦，秉持一种乐观的态度，顺境不矫情，逆境不颓废，去认知和了解生命里能够接纳的正面信息，学会适应，学会平常，学会重来。
一个人能不能活的更好，不是凭运气，而在于能够感知和承担自己的责任，或者说能够用最快的时间从负面情绪中转身，生命本身没有什么值得解开的玄妙意义，生活的方法简单到能够活出生活的创造力，还有就是面对生活压力的尽快减压。生活的所有故事，都是对生命充满的启发。
生活里的那些困惑，何尝不是对人生的一种提醒，更好去思索和探索，活出那些有意思的想法，用自己的努力来改变周围的氛围，而不是在烦恼当中以牙还牙，更不是盲从自己的固执和狭隘，自己关闭自己认识世界的意识。
对生活的思考，我们并不是要改变生活什么，而是规范自己的内心氛围，能够淡定地面对这世间的恩怨是非，对于那些内心的成见，不是掩盖，而是用温暖去帮助、去升华，成为改变生命的力量，和面对生活真诚友好的坦然。
人生中高低起伏的波澜，不外是淬炼内心的坦然与从容，不管经历多少曲折，每个人都在寻找着内心的归宿，从这世间百态中发现生活的风景、自己的鲁莽，从而规范与调整，活着自己的人生，边走边悟。
文|延参法师 猜你更喜欢:其五??仓央嘉措情歌(枝头,伊人,名门,之美,别致) 名门娇女态翩翩
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阅尽倾城觉汝贤，
比似园林多少树，
枝头一果骋?妍。
注：以枝头果形容伊人之美，颇为别致。