网上看到这样一段文字：“我的一个朋友，总是觉得自己命不好，吃汉堡都能吃出苍蝇，喝凉水都能塞牙。她每天上网到凌晨，然后中午十二点起床，过了几个月她开始间歇性吐血。她说：你看我命多么不好。”
看到这段文字，你有何感想？真的是她命不好？上天优待别人？
我们身边也总有这样的人：
他们整天零食不断，从不运动，每天能睡到8点，决不会在7点50起床，晚上能熬到1点，决不在12点半睡觉，能在外面吃，决不在家烧饭吃……
于是，他们身体越来越差，皮肤越来越差，身材越来越胖。爱情一直是个难题。他们抱怨说，男人都是好色鬼，如果自己有某某某那样的身材，那些臭男人还不是赶都赶不走？！他们抱怨，上天不公平，没给自己好身材、好容貌，怪自己命不好！
事实上，我们绝大多数的人，来到这个世界时，都拥有健康独特的身体，身材没问题，皮肤没问题，每个孩子都一样可爱。可是，随着时间，有些人越来越美丽、越来越有魅力，而有些人越来越暗淡、身体越来越差，身体一天天走样，皮肤越来越惨不忍睹。造成这一切差别的，不是别的，就是我们每个人的生活行为习惯、饮食习惯——我们如何对待自己。
那些拥有好身体、好身材、好精力、好容貌的人，他们知道爱护自己的身体，爱护自己的健康，懂得呵护自己，懂得以健康的方式生活。而那些健康出问题、身体出问题、容貌皮肤出问题的人，他们一直都我行我素，从不把自己的身体当回事，胡吃海塞，不断瞎折腾。爱自己，对他们来说，更是遥远的事。
没有人是因为命好才拥有健康美丽的，所有的健康美丽，都源自于我们长时间以来，习惯行为的积累——长时间以来，我们如何吃，如何生活，如何作息，如何对待自己的身体，对待自己的心灵。
当你快速海塞完快餐开始看肥皂剧，甚至为此熬夜的时候。那些拥有健康美丽的人却精心制作健康晚餐，与家人一起慢慢享用，餐后一家人从容散步，回来后，静静聆听音乐，阅读书籍，晚10点准时上床休息；当清晨的太阳升起，你还在昏睡，直到上班时间，才急忙起床，甚至来不急吃早餐。而那些拥有健康美丽的人，他们六点起床，迎着清晨的阳光运动，运动回来，吃自己精心准备的健康早餐，吃过早餐，看会书，听听音乐，然后，从容地去上班；当你打着哈欠昏沉忙碌地工作，熬着上班时间的时候，那些拥有健康美丽的人，他们从容地投入工作，精力充沛、思维清晰地处理一天的工作，以美好的心情享受这一天的工作时光……
于是，随着时间，你的生活、家庭、健康、工作，问题越来越多，让你焦虑不安，应付不及；而那些拥有健康美丽的人，他们的生活、工作却稳步提升，一切都越来越好。
你还要抱怨，自己命不好，他人命好吗？
一切好与不好，都是我们长期的行为所积累的结果。如果，你还不学会健康美好地方式生活，你无论如何努力追求好生活，都只是空中楼阁，水中圆月。
太多人的事例已经证明，如果我们不学会健康的方式生活，当你追求的梦想实现之时，也就是失望来临之时——健康开始出问题，让你眼睁睁看着自己追求到手的东西，却没有精力、心力、心情去好好享用。
好生活、好命运、健康美好的生活，我们每个人都值得拥有，也可以拥有，不要再欺骗伤害自己，从现在开始，学习并尝试着以健康的方式生活吧！
猜你也喜欢：人只能活一次，千万别活得太累(活得,舒心,你可以,这就是,黄金)
人只能活一次，千万别活得太累(活得,舒心,你可以,这就是,黄金)
人只能活一次！这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次，就应该讲究点“活法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？
活的太累其实是心累。处境不佳用不着痛心疾首，人生又哪来的时时都一帆风顺？为上司一个不满意的眼色又何必五分钟缓不上气来，在未来的生活中，你有的是表现的机会，何况“铁打的衙门流水的官”，这是千古不变的事实。想想这些你就会变得坦然；看到别人的业绩突出也不必眼红肚涨，嫉妒有害健康。只要自己尽力而为就行了。
既然人只能活一次，就应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。本来四十岁，心理和体力已近老年，钱多又有何用？莎士比亚曾诅咒过黄金：金灿灿的黄金啊，你是人类共同的娼妇！你可以使美变丑，也可以使丑变美；你可以使错误变成正确，也可以使正确变成错误；你可以使活人变成死人，也可以使死人变成活人！为了得到这金灿灿的黄金，良家女子当娼妇，善良小伙成强盗！我诅咒你，可恶的黄金！马克思曾预言过：早晚有一天人们会用黄金去盖厕所！当然，一分钱可能难倒英雄汉，没钱不行。但是，只要有保底的工资，又何必拼着身家性命追求更多的积累呢！
要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。知足、随遇而安就是幸福。我们和有钱、有势、有权的人一样，都是人。因为都是人，就没有必要仰人鼻息，笑脸求人！生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心，这就是快乐，这就是潇洒！
自己有多大“能量”，能干出多少成绩，应该有个自知之明。当然，我们应努力在平淡的时候去争取辉煌；而在辉煌的时候，也应清醒地看到山外有山，并非“老子天下第一”。这样就避免了浮躁，避免了错误。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素造成的，天时地利人和加机遇，缺哪一样都只能是功亏一篑，这正所谓“谋事在人成事在天”也！ 猜你更喜欢:五月的丁香花(丁香花,丁香,同在,如花,有一)
五月的丁香花，有
五月的丁香花(丁香花,丁香,同在,如花,有一)
五月的丁香花，有一女子为你痴迷。
五月的时光很浅，却满地缤纷。
五月的丁香花，矜持、雅致，也笑颜如花。
五月的我，依旧恬淡、静默。
斜阳下，唯有你和阳光与我同在，浓香袭人，令人陶醉。
丁香花开，梦亦香，相遇如花花似梦。
五月的丁香，妖娆了我的心，却又平添几多凌乱，因你，我恋上了五月，来生愿做你，可肆意绽放，与花期同在！