快乐是一种感觉，快乐是一种心态。如何保持快乐这种心态，显得尤为重要。一是有高尚的事业追求和高雅的生活情趣。一个醉心于崇高事业的人，他的心胸一定是开阔的，他也是没有时间去自寻烦恼的。二是要淡泊名利，不要斤斤计较一点点个人私利，也不要和他人去争一时快意，总想高人一等，压人一级，多捞一把，那是快乐的罪魁祸首。三是遇事要豁达，做到看得开，拿得起，放得下。正如古人所说：“万事难并欢，达生幸可托”。有的人常愁眉不展，一个重要原因就是遇事想不开，往往爱钻牛角尖，喜耍小心眼，结果是“心小则易伤以忧”。遇到烦恼的事，令人不开心的事，我们可以想各种办法排解，用各种理由“自我安慰”，或参与集体活动，或参加文化娱乐，或者向亲友倾诉，或者读书写作等等，这些都能产生好的效果。
美的东西往往给人产生快乐心情，美的场景需要发现美的眼睛。味美肉鲜的大羊为美，洒向绿色田野的小雨是美，吹动长发花裙的和风是美，新年元旦的第一缕阳光是美。判天地之美，析万物之理，赏山水之情，得之于心，你可以发现许多的美丽，你可以得到许多的快乐。只要你有一颗审美之心，来审美我们的人生，你就能得到许多快乐，譬如，当我们给他人带来欢笑的时候，当我们在大厦上添砖加瓦的时候，当我们的誓言化成壮观景象的时候，当我们的梦想变成现实的时候，我们就会发现，我们的生命富有诗意，我们的精神保持了愉悦，我们的人生很有价值。
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人到中年，记住以下五条，你会活的很轻松(要有,不说,家庭,忍耐,宽容) 一、拥有一颗宽容的心，大肚能容，容天下能容之事。这世界，没什么大不了的事情，没有多少过不去的坎。首先你需要仁慈，宽容，忍耐，如此你才能乐观的笑对生活，从容的应对复杂。
二、沉默是一种境界，中年人历经沧桑，洗尽铅华，早已对太多的事情感悟透彻，立足于社会，有时候少说话不是不说话，而是不说则已，一说惊人。少说无关痛痒的，不说是是非非的，沉默不是忍耐，而是岁月的积淀。
三、永远记住钱财只是身外之物，你花过的才是你的，存在银行的也不是你的，所以要好好爱惜自己，珍惜亲情，呵护爱情和友情要比葛朗台更实际，你也更轻松。
四、你的事业再失意，也不要回家发脾气，家人不需要成为你的出气筒，一个中年男人要顶天立地而不是猥琐唠叨，做人要有担当，在单位要大气，在社会要有豪气，在家里要客气。
五、不要因为你有钱而丧失道德底线，不要随便插足其他家庭，一个完整的家庭不容易，你也不要破坏别人，更不要随便让你的家庭出现裂痕，小心你到最后变成孤家寡人。
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如果一个人
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如果一个人的出现或存在只是拿来回忆的，那么这个人的出现是对是错?我从来不会对未来抱有太多的希冀，可是最起码要轻松地活着吧。
昨天一不小心地吵架会带来多少或多久的伤害呢?我们之间的静默又会持续多久呢?如果加一个期限，多久之后我会选择离开呢?我不敢去想。生活中的不快往往是因为言语之间的伤害，或者也可以说是冷暴力，据说，人的心离得越远的时候，说话的声音就越响亮，实践了，原来是真的。
一件不起眼的小事经过声音的渲染会产生什么样的效果呢?或是让每个人觉得欣喜，或是让每个人觉的生气，或是让每个人觉的伤心，这就是声音的魅力。由此，我又进一步认识了自己，原来我的内心是如此骄傲，又是如此倔强，我宁愿累死也不愿意低头，尽管是很小的一件事。还说很多的矛盾始于孩子，看来也是真的，也许孩子也充当着试金石的作用，这是在考验对方吧，我也想看看自己能坚持多久，也看看他能坚持多久，生活，就让我们拭目以待吧。
最后的结果会是怎样的呢?哈哈