滑旱冰教程兒童初學 兒童滑旱冰怎么滑

大家好，歡歡來為大家解答以上問題。滑旱冰入門教學兒童，滑旱冰很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、滑旱冰能提高心肺活力，每周保持3至4次，每次30至60分鐘。

2、滑旱冰還能增強人的平衡能力和柔韌性，尤其是腰腹部肌肉和小腿肌肉。

3、輪滑一小時可以消耗350卡路里。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。