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1、要保證規律的生活,調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞。
2、保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化。
3、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
4、 中藥乳腺安康是針對乳腺疾病采用苗族獨家密制配方:香附、蒲公英、沒藥、乳香、絲瓜絡、夏枯草及19味苗族特有的藥物組成;再配合精華乳,以深海魚鱗提取膠原蛋白肽、大黃乳香、沒藥等多種草本植物精華萃取物,以純天然外用的形式,不會對身體造成不良副作用,對乳腺增生癥有很好的臨床效果,真正實現了不手術、不吃藥治愈乳腺增生的目的,越來越多的乳腺增生患者得到受益。
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