如何床上瘦腿最快最有效的方法 在床上瘦腿的方法

您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。床上瘦腿的最簡單方法，床上瘦腿的最快方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、躺在床上把腿放在墻上和身體成90度，這樣待20分鐘，起初會腿麻后來就好了。

2、然后在躺在床上做蹬自行車的動作！這樣持之以恒，這種動作貴在堅持，。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。