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1、這個怎么說呢，吃了是有效果，但是你不能把他當飯吃。
2、特點 源自德國BASF及荷蘭DSM的優質維生素B6、B12、葉酸等原料。
3、 獨特的均勻釋放營養素技術，24小時保護身體健康。
4、 采用先進的脂溶膜技術，使營養成分被包裹起來，防止被氧化，同時也保持了營養成分的活性。
5、 嚴格遵照中國營養學會《中國居民膳食營養推薦攝入量》（RNIs）標準,并充分考慮到日常飲食中的正常攝取量，精確設計配方符合中國人需要，補充日常膳食攝入不足。
6、 每片添加100mg鈣。
7、 不添加任何防腐劑、合成色素、人工香料。
8、 [編輯本段]適宜人群 需補充維生素B族的人群。
9、 經常吸煙、飲酒過度者。
10、 節食者。
11、 長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人。
12、 老年人、懷孕或哺乳的婦女。
13、 飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。
14、 維生素B族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酰胺)維生素B5泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B12(氰鈷胺)、葉酸等。
15、B族維生素對于維護人體健康、預防及治療多種疾病都有著重要的作用。
16、 [編輯本段]各種維生素B的作用 維生素B1：被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
17、 維生素B2：如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
18、 維生素B6：缺乏容易引起貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。
19、此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
20、 維生素B12：對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。
21、生素B12也已經用于哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
22、 煙酰胺(維生素B3)：能促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合癥的癥狀等。
23、并具有美白和活化皮膚細胞的作用。
24、 泛酸(維生素B5)：被稱為抗壓力的維生素，并對維持免疫系統的健康是至關重要的。
25、 生物素(維生素B7)：脫發、抑郁、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
26、 葉酸：缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進皮膚健康。
27、葉酸孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。
28、其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。
29、葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
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