您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。空氣炸鍋烤羊排,空氣炸鍋烤羊排相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、用料 羊排,帶皮 一塊 花椒,大料,辣椒粉(可有可無) 少許 蔥姜蒜 少許 復合香料,八角,桂皮 少許 洋蔥 半只 黃瓜 一只 胡蘿卜 一根 土豆 一個 西蘭花 半個 孜然粉,孜然顆粒 適量 空氣炸鍋版烤羊排的做法 羊排切好加入花椒大料,八角,蔥姜蒜,復合香料等,放入鹽,羊排倒水一起煮,煮至用筷子輕松戳到底。
2、土豆切條,鹽水浸泡20分鐘,沖洗干凈,備用胡蘿卜切片,西蘭花切朵,洋蔥切絲備用黃瓜切條備用羊排煮好,晾涼沾滿鹽,孜然粉,孜然顆粒。
3、錫紙中,洋蔥放在最下面,沾滿料的羊排擺在上面,包好入空氣炸鍋。
4、200℃,10分鐘,開鍋再把包著的錫紙打開,烤表面,這樣可以烤的酥酥脆脆的,表皮抹一層油,200℃,15分鐘等待時候可以順帶做個便當擺好脆脆的表皮也處理好了,接下來切開,把邊邊撒上鹽和孜然粉,喜歡吃辣的可以撒些辣椒粉。
5、味道太棒了。
6、土豆條放入空氣炸鍋200℃,16分鐘。
7、出鍋,基本不用再撒鹽了。
8、搭配起來一個羊排營養套餐好了。
9、西蘭花和胡蘿卜熱鹽水炒一下即可。
本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。