178cm男生標準體重80kg 179cm男生標準體重80公斤

178cm男生標準體重80kg 179cm男生標準體重80公斤

日期:2023-02-13 15:10:01    编辑:网络投稿    来源:网络资源

您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。178cm男生標準體重80公斤,178cm男生標準體重相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、標準體重則是在73公斤。2、男性的體重

您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。178cm男生標準體重80公斤,178cm男生標準體重相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、標準體重則是在73公斤。

2、男性的體重和身高應該也是有比例的,可以根據國家的標準公式來計算一下。

3、就是用身高減去105,會得到一個數值,就是體重值。

4、身高在168的男性,那體重就是在63公斤,而178的男性,標準體重則是在73公斤,我們的體重數值是可以有波動的,在10%就可以了。

5、那么身高168到178的男性,標準體重就是在58到78公斤之間。

6、男性的減肥,只要控制到勻稱范圍內,看起來沒那么胖就行,沒有女性那么高的要求,而且男性減肥也相對容易一些。

7、就平時少喝點酒,少出去應酬,經常喝酒的人容易發胖,所以要少喝一點,最好別喝,并且飲食上面控制高脂肪的食物,少吃一些,脂肪攝入少了,體重也會慢慢的降下來。

8、擴展資料:世衛計算方法男性:(身高cm-80)×70%=標準體重女性:(身高cm-70)×60%=標準體重標準體重正負10%為正常體重標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足超重計算公式超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%參考資料來源:百度百科-標準體重。

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