不寐膏治失眠
来源：《陈莲舫医案精华》
不寐膏
【配方】制首乌、生地、淡菘蓉、抱茯神、丹参、龙眼肉、自木耳各15克焙甘杞、潼蒺藜、酸枣仁、杜仲、白蒺藜、新会络、潞党参、制半夏麦冬各9克，佛手花、西洋参、红旗参各6克，范志曲12克、沉香屑 3克湘莲30克阿胶、龟版胶各60克
【制法与用法】上药洗净，切碎，加水共煎3次，去渣，合并滤液，先武火后文火熬炼浓缩。，加人参煎汁熬至稠膏状，加入烊化阿胶、龟版胶.拌匀，微炼成膏。梅服6一9克，每日2次，开水化服。
【功效主治】健脾益肺，宁心安神。用治务种不寐之症。
【说明】本方证治乃脾虚肺弱，精血不足，心失所养的心神不宁失眠症。方中首乌、菘蓉、龙眼肉、甘枸杞、渔蒺藜、杜仲，滋补肝肾益精生血；生地、麦冬、白木耳、西洋参益肺阴清心热生津;党参、红旗参健脾益气生津安神;阿胶、龟版胶滋阴补血:酸it仁、获神、莲子养心安神，补脾益肾;丹参活血安神;白蒺藜、佛手花、沉香疏肝降逆;新会络、范志曲、半夏理气燥湿化痰。诸药合用，健脾益肺补肾，宁心安神。本方配伍全面，五脏兼顾。内脏平衡相安不犯。各司其能，则睡眠正常.精力充足。身健寿长。经现代药理研究本方具有镇静，催眠的作用，故适用于各种不寐症。痰湿盛嗜睡患者忌服。
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日子在一天天的悠闲中度过，轻松得无以复加，甚至可以整天地晒太阳，品茶。这么悠闲的日子似乎要感谢，似乎要享受，可是，总是背若芒刺，这样悠闲的日子，不是人们孜孜追求的吗？没有工作压力，餐餐美食佳肴，拿着不错的薪水，夫复何求？然而静下来，心底发慌，背若芒刺。
“好走的都是下坡路”，这是读书的时候，一位亦师亦兄的朋友对我说的，充满了哲理，当前的日子告诉我，自己在走下坡路。一旦生活没有了挑战，没有了目标，只是日复一日地，机械地，重复地活着，不知不觉中进入人生的下行通道。三十多岁，下坡路，男人，这些词汇聚到脑里，禁不住心里发慌。温水煮青蛙的生活，不能继续，如果是好好休息，也该够了，必须给自己新的挑战。
为什么要挑战自己？岂不是跟自己过不去？是为了钱？是为了名？应该说都有，一个凡俗之人，不可能达到超然的境界，不过，更愿意相信名和利只是挑战的副产品，更重要的，是要对自己的心负责，当真正老去的那一天，可以晒太阳晒得坦然，散步散得踏实，品茶品得惬意，真正到了老无所依的时候，可以有尊严地活着或者死去，不禁联想到《非2》中的香山。
马克思、恩格斯告诉我，事物的发展是波浪式前进，螺旋式上升。人生想必也是如此，其过程就像爬一座又一座的山，爬山的过程固然辛苦，山顶的风光与征服感是辛苦的回报，山顶美丽的风光过后，必然是一段下坡。山还是一座座地在那里，无限的风光蕴含在一座座的山顶，人终其一生也不能爬完所有的山，欣赏所有的风景，终究会倒在山底、山腰或者山顶，如果在倒下时候，已经尽全力，看到了足够多的美丽风景，征服了足够多的高山险阻，对于短短的几十年人生，岂不是无憾！？
青城(孩子,澄澈,岁月,时间,便是)
我不知道该如何去圆那个小小的卑微却纤尘不染的，我的旧时桑葚梦。
历经岁月的洗礼，多少沧海如今变却了桑田，我的灵魂早已变得丑陋不堪，染上了世俗的色彩不配去拥有那纯白的梦境。 就在那样一个平静的下午，由于闲暇时打发时间而去翻看一个女孩的青春故事，被硬生生压在心底多年，从不敢去触碰的那根弦，一直封闭的那个禁区，就在那一刻汹涌澎湃，如同一只失了心的魔兽，将所有的哀伤倾泻而出。 蓦地忆起了当初颓圮的高墙下那个嬴弱的孩子，总希望有一个生命中的天使带我穿越那无边的残垣断壁，在奈何桥畔采撷彼岸花，就那样永远都不会有沧桑。因此总是隐忍着一切的伤与痛，在那个暗蓝色的苍穹下，如同一只受伤的小兽蜷缩在小小的角落里细细一舔一 一舐一灵魂的伤口，等待着明天，相信?光会出现，相信太?会带来光明与温暖。 我本来以为，淡定而坚强的zym是打不倒的。我本来以为，平静而冷血的我早已忘记个为哀伤，何为软弱，可是当所有的哀伤奔腾而来的那一刹，我才发现，在我的世界里我是呼风唤雨的女王殿下，可出了这个世界，我什么都不是。甚至，自己亲手营造起来的那个纯白时空也变得如此的不堪一击，自己却也只能眼睁睁地看着，看着这无奈的一切，什么也做不了。 任残酷的现实无声地将喧嚣打破，就那样呆呆地站在原地，不敢挪动一步，习惯了静音。左转，找不到回家的方向，右转，怕会旋入无尽的深渊。 原来，这世间比拥有过却最终失去更为悲哀的是从未曾拥有。多少岁月如烟云，繁华落尽，在那红尘之中，蓦然回首染指流年，连片回忆也没有，唯有独自想望，想望如果以后的故事。 黛青色的石板路，留有被时间辗过的痕迹，两旁的青砖瓦房，在岁月的清风中静谧着，好似不曾历经风霜。天空下着淋沥的小雨滋润着古老而神秘的青石小巷。黄昏时分，彩虹跨过蓝天，澄澈的孩子带着一脸至纯的清透，光着小脚丫哼着当地的童谣提起母亲的水桶踏在淋沥的青石路上，回家。 我站在记忆凛冽的晨风中，抹去岁月的尘埃，还我一世清透。我不想做被岁月磨砺得失去色彩的孩子变却一片灰白，那是所有颜色的最终点。我不想也不要待到自己步入人生的秋季才回首，多少往事早已云烟如梦。她们说，自己决定不了的东西就交给时间吧，时间是最厉害的东西。如果连时间也不能决定，那就去做吧，无论成败，那样至少不会有遗憾。 记得当时，明月犹在，彩云清悠，相伴归途。 杨过最终还是放弃了所有，与小龙女浪迹天涯相濡以沫，成为流传千古的侠侣。然而他是否记得那么些甘为他穷尽一生来忘记，常伴青灯古佛的女子。多年后，也许他会想起，曾有那么一个女子，初见时，对他莞尔一笑，眼眸含水，澄澈清透，道，我姓郭，单名一个襄字。那个名为公孙绿萼的女子，为他沦陷一生，而他所能给的，不过是一曲清萧，几枚银针，和那闲暇时的惊鸿一瞥，偶然惆怅。绿色始终只是绿色，她的出现只有用鲜血染红，才能让他有一丝的记忆。 乔峰爱的，终是阿朱，就像阿紫自己对他的称呼那样，他们的关系亦只能定格在那两个字，姐夫。 我承认我是世俗的，而且是庸俗到家的那种。我没有陶渊明不为五斗米折腰的清高，也没有晏几道的孤傲。出身低贱，却心比天高。然而理想与现实的差距就在这里。呵呵。赖斯家里一直坚信的一条真理：黑人的孩子只有做得比白人孩子优秀两倍，他们才能平等；优秀三倍，才能超过对方。怕的便是，终有一天，自己失去了生活的所有勇气，彻底的颓败下来。怕的便是，倾其所有，还是敌不过人情世道。怕的便是，海角天涯，终究回到原点。我努力的想逃，却还是逃不掉。怕的便是，输掉的所有，包括信心和勇气，结果颓然一生。 今年的夏天与去年一样来得迟，已是六月初，却完全没有夏的气息。阴雨连绵充斥着整个城市，学校的气氛越来越紧张，一堆又一堆做不完的习题，充斥着我的生活。多雨的江南，早已少了雨中撑伞惬意遐想，有的是来去匆匆。风吹蝶飘散，泪染秋娘眸。 那一场流水，淹没了我们的青葱年华。我只愿，匆忙的雨季，春暖花开。 我只愿，在一个春暖花开的日子里，面朝大海，撇开思绪，闭眼时还能忆起我们当初纯真的模样。 我们，都还只是孩子。澄澈清透，纤尘不染。 ----------------------------------------------------------------- 有些话，只说给懂的人听。 舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。