您很聪明，猜到了我在介绍文章标题所引用的“除了生死无大事”当初给我的触动。
话是江苏卫视《非诚勿扰》节目里一位男嘉宾说的。这位30岁的年轻人在北方一大城市开了家餐馆，他说自己天天嘻嘻哈哈，不是生活中没有烦恼，而是因为觉得为这些小事烦恼不值，人生在世，除了生死无大事。
“除了生死无大事”这句话，我不知道年轻人是借用别人的，还是自己想出来的，但这种人生态度无疑值得欣赏。仔细一想，人生除了生与死，还真的没什么大事。一般人认为的生活最大的挫折莫过于失恋（离婚）、事业受挫、身体出状况。
失恋（离婚）了当然不爽，但就算到了这一步，你仍然可以跟过去的恋人（伴侣）好好沟通，对方感受到了你的真诚，说不定会回心转意，就算没有挽回过去的感情，你追求新的恋人时，至少在心理上作了了断，失恋（离婚）不是大事。
事业受挫了难免感到受伤，但你正好可以趁机反省一下自己的思路对不对，思路正确，只是因为某些客观变化使你猝不及防，你可以在时机成熟时继续干下去；思路错误，你不妨转换一个领域，世界那么大，哪里会没有一个人的立足之地？事业受挫也不是大事。
身体出了状况会带来种种不适，生出点小烦恼在所难免，但你应该第一时间去看看医生，世界上百分之九十九的疾病都是可以治愈的，退一万步说，就算真的患上了不治之症，你也有值得骄傲的地方，你已经欣赏过世界上的风景，经历了应该经历的岁月，身体出状况也不是大事。
生死与上面所说的这些事情大不一样。生意味着你拥有大量时间，可以通过努力去干想干的事情，比如恋爱，比如当父母，比如做生意，比如写作、绘画、搞发明；死意味着生命的了结，一个人活着的时候拥有的东西再多，两眼一闭，一切归为虚空。因此，对于尘世的男女而言，开开心心地活着永远是最重要的，只有活着，我们才有让自己抵达事业的灿烂辉煌、给社会创造某种伟绩的机会。与生死相比，人生其他所有的东西都不是那么了不得。
世界上没有固定的黑色，我们头顶的黑色往往是自己涂抹的。懂得“除了生死无大事”，尽最大的努力消除生命中所有的烦恼，获取原本可以得到的心灵的绿草蓝天，你的世界一定会充满玫瑰的香味。
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人生短暂，万事但应想得开，随时随地保持心里平衡，相信自己，守住平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。
1、不对自己过分苛求
每个人都有自己的抱负，有些人要求自己过高，根本非能能力所及，于是终日郁郁不得志。这无异自寻烦恼。有些人做事要求十全十美，有时对自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫、父母望子女成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实，人各有志，每个人也都有自己的优缺点，何必非得要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然水怒时，很多错事或失态之事也就油然而生。与其事后懊悔，倒不如事前明智地自制。
4、偶尔也需要屈服
成大事者处事无不从大处看，只有无见识的人才会去死钻牛角尖。明智的有识之士只有大原则不受影响，在小处妥协让步，既无碍大局也减少自己的烦恼。
5、暂时回避
在生活中受到挫折或打击时，最好暂时将烦恼放置在一边，去做自己喜欢的事，如运动、睡眠、娱乐等，等到心境平和后，再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼
把所有抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。不如把内心的烦恼告诉自己的知已好友，心情会顿感舒畅。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你依赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
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“谁，执我之手，敛我半世癫狂；
谁，吻我之眸，遮我半世流离；
谁，抚我之面，慰我半世哀伤；
谁，携我之心，融我半世冰霜；
谁，扶我之肩，驱我一世沉寂。
谁，唤我之心，掩我一生凌轹。
谁，弃我而去，留我一世独殇；
谁，可明我意，使我此生无憾；
谁，可助我臂，纵横万载无双；
谁，可倾我心，寸土恰似虚弥；
/
谁，可葬吾怆，笑天地虚妄，吾心狂。
伊，覆我之唇，祛我前世流离；
伊，揽我之怀，除我前世轻浮。
/
执子之手，陪你痴狂千生；
深吻子眸，伴你万世轮回。
/
执子之手，共你一世风霜；
吻子之眸，赠你一世深情。
/
我，牵尔玉手，收你此生所有；
我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。
/
予，挽子青丝，挽子一世情思；
予，执子之手，共赴一世情长；
曾，以父之名，免你一生哀愁；
曾，怜子之情，祝你一生平安！”
——《执子之手与子偕老》
《执子之手与子偕老》是西藏六世达赖仓央嘉措的一首情诗，表达的是对心爱之人的依恋和思念，半世的癫狂半世的流离沧桑，半世的孤寂风霜，只有梦里思念的那个人能帮我驱除这一切。那个心爱的姑娘，“可助我臂，纵横万载无双”。我是那么想执你的手，吻你的眸，挽你的青丝，犹如挽起你一生的情思，对你一世情深，从此此生有你的我再没有风霜苦楚。
仓央嘉措的情诗很出名的，由于他是信仰藏传佛教的，所以诗里面就有了前世今生和梵香这些佛教因素，表达的感情也有了佛教式的思念和那种痴情的专一。