一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。
在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱胃肠的蠕动节奏。特别是老年人，胃、肠、胰的消化酶分泌减少，消化吸收及代谢功能下降，如果起得很早，又有晨练的习惯，起床后马上吃早餐，势必会影响胃肠功能，同时也对晨练不利。
经过一夜睡眠后，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后体内处于一种生理性缺水状态，因此，别急着吃早餐，先喝一杯白开水，既能纠正生理性缺水，又能降低血液黏稠度，改善器官功能，对防止一些疾病的发生有很大好处。
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人生需要挑战，更需要坚持和勤奋(会有,靠自己,努力,也不,会在) 1、一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。
2、风再大，雨再狂，也不能赖床;身再累，心再忙，也别丢梦想;山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。
3、记住一句话:“越努力，越幸运”。你越懒，明天的麻烦事就越多！
4、懒惰不会让你一下子一无所有，但会在不知不觉中减少你的收获！勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成！人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！
5、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。
6、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
7、每个人都有自己的功课要做，小孩子有，大人也有。如果今天的作业没做完的话，明天很有可能不及格的；如果你明天想过好日子，你今天就必须努力！
8、人都有惰性不是吗，要有些压力，才能激发出潜藏在更深处的能力。向内挖掘当然是个艰苦的过程，可顺遂本性的安逸，也同时意味着毫无作为、原地踏步。
9、美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。别再让信誓旦旦变成“说说而已”，真正去坚持一件事，时间看的见。
10、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。 猜你更喜欢:再亲的人也是另一个人(自己的,儿子,两人,另一个人,妈妈)
再亲的人也是另一个人(自己的,儿子,两人,另一个人,妈妈)
再亲的人也是另一个人
即使两个人是夫妻关系、父母与孩子的关系、或者是兄弟姐妹的关系，一个人都不能去控制另一个人，替另一个人作出自己认为是对他好的决定、选择，因为你仅仅是站在自己的角度，用自己的思维方式去思考、决定别人的问题，这会给另一个人的人生带去不可磨灭的伤害。
前几天看了一部电视剧，一个妈妈自己认为医生是一个受人尊重，有价值的职业，因此致力于将自己的儿子培养成医生，并且打算给儿子挑选一位医生儿媳妇，这位妈妈自己没有工作，把自己所有的心血都投放在儿子身上，而他的儿在读医科大学的时候交了一个女朋友，而这个女生是一位营养师，他的妈妈极力反对两人的交往，但两人的关系很好，最后儿子出于逆反心理，还没毕业就跟那个女孩结婚了。儿子的结婚，让他的妈妈感到十分的愤怒，并不再供自己的儿子上学，儿子结婚了也要养家，就出去找了份工作，他的妈妈对媳妇十分严厉，苛刻，并且挑拨自己的儿子与媳妇，最终这段婚姻在一年内结束了。男孩为了忘掉女孩，选择了出国留学，直到六年后两人再次相遇，发现彼此之间还是忘不了对方，还依然爱着彼此，却因为家人等其他原因也不敢表露自己的情感，但双方都感到十分的痛苦，最终两人走到了一起。这中间发生了很多事情，失去了不可挽回的亲人，最终在痛苦中，人们学会了反思，学会了理解，他的妈妈也痛苦的领悟到自己应该过自己的生活，不应该干预儿子的生活，这样只会让儿子处于进退两难的境地。人在不经历一些痛彻心扉的事时，总是不能觉悟一些自己知道但做不到的事情。
电视剧也算是艺术，都说艺术源自生活，却高于生活。终归它与生活息息相关，认真体会时，总能体会出其中的一些道理。如果能将其运用到自己的生活之中，我想我们的生活也会因此而变得不一样，变得更美好。
再亲的人也是另一个人，我们都应该记住这句话。在以后的生活中，不要随便替不是自己的另一个人作选择、决定。而是说出自己的观点和见解，决定还是应该由当事人自己来作。当当事人作出的决定与我们自己的不同，甚至相悖时，我们要尽量去理解，不能理解时，那么就应该想每个人都有决定自己人生的权利。