海天，35岁，曾是中央电视台《东方时空》编导，2000年底，他离开央视，自己创办了一个文化传播公司。事业，在30岁后一切从零开始，海天说，创业这三年他经历了这辈子可能经历的所有境遇……
现在海天经营着一家自己开的制作公司。有20个人，这在电视制作公司中应该算有一定规模了。虽然还有债在身，但公司从去年六七月份开始有进账了，并且慢慢持平。说起这三年来的经历，海天觉得自己活得比一般人都累。
我当时离开电视台的原因很多，觉得在台里自己的发展空间受到了极大的限制，像我在中央台已经工作了七八年的时间，个人能力已经达到一个程度，但是没有新栏目产生出来，你就不可能上升到一个更高的制片人的职位上去；而再往下干，当你的体力、能力都往下走的时候，你就没有竞争力了。 出来的时候，自己不懂管理、不懂市场、不懂运作，只会做节目。而那时候在电视台做的节目是电视台或政府需要，等我们真正面对市场的时候，它又是另一种要求了。这中间我用了相当长的时间来适应这种变化。
每到月底，是我最头疼的。这时候房租、水电、机器设备的租赁费、各种花销还有人员工资都该付了，像我们这样的公司一个月没有10万就顶不住。常常10万块钱一到账，第二天就都不见了。一开完支票，每人一领，账面又回复到零状态，我连钱都没见着，一切又重新开始。 而且我们在电视台大手大脚习惯了，刚开始，那个惯性还在，花钱没感觉。等到4个月后，我发现10万块钱花没了的时候，才开始意识到这个状况已经非常可怕了，很恐怖。
这就好比我们自费出来旅游，结果发现——回去的车没了。
我第一年赔了几十万，简直就是灰头土脸的：债主追上门，官司打到法院，公司的人一夜之间都不见了，就剩一个照顾我们生活的小阿姨。前一天大家还有说有笑，第二天人全没了，那情景简直像梦一样。而且祸不单行。那几天，神思恍惚的，开车还撞到树上…… 那时候，我几乎没有一个节假日，半夜两点回家是最正常的时间。早上睡到七八点或八九点钟，爬起来又去上班。有一段，我咳嗽不止，几个月都不好，咳到说不成话，一天半夜咳出一口热乎乎的东西，后来一看，是血。人家说的那句话我特别相信：现在我是拿命换钱，将来我是拿钱换命。
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人生短暂，万事但
人生守住平常心十要诀(自己的,忘记,烦恼,心理,平衡)
人生短暂，万事但应想得开，随时随地保持心理平衡，相信自己，守住平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。
1、不对自己过分苛求
每个人都有自己的抱负，有些人要求自己过高，根本非能力所及，于是终日郁郁不得志。这无异自寻烦恼。有些人做事要求十全十美，有时对自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫、父母望子女成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实，人各有志，每一个人也都有自己的优缺点，何必非得要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时，很多错事或失态之事也就油然而生。与其事后懊悔，倒不如事前明智地自制。
4、偶尔也需要屈服
成大事者处事无不从大处看，只有无见识的人才会去死钻牛角尖。明智的有识之士只要大原则不受影响，在小处妥协让步，既无碍大局也减少自己的烦恼。
5、暂时回避
在生活中受到挫折或打击时，最好暂时将烦恼放置在一边，去做自己喜欢的事，如运动、睡眠、娱乐等，等到心境平和后，再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼
把所有抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。不如把内心的烦恼告诉自己的知己好友，心情会顿感舒畅。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
7、为别人做点事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
8、不要处处与人竞争
有些人心理不平衡，完全是因为他们处处以人作为竞争对象，迫使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，以和为贵，只要你在心理上不把别人看成对手，别人也不一定与你为敌。
9、忘却也是保持心理平衡的好办法
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记日记、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
10、丰富多彩的生活
这是消除心理压力的最好方法。从事你喜欢的活动时，比如下棋、绘画、钓鱼等，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
也许很多人会认为以上要诀十分平常无奇，但扪心自问，你能做到多少？知而不行，等于不知。要想真正有效地解决心理问题，还在于去身体力行。
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因?已?深夜，所以?得你不?跑去找?人，另我格外安心。聊著聊著，你?心的??，?是??的??我的?心深?。就算再累也等你先睡，因?只要和你聊天，我再累都?想爬起?回你。我喜???互相信任的感?，??我?得我好像和其他女孩不同，也?你也和?的女孩聊著，也?你不?把所有的事告?我，但我相信你是信任我的，?吧？