怎样调整心态保持心情舒畅,怎样调整抑郁心态

怎样调整心态保持心情舒畅,怎样调整抑郁心态

日期:2018-11-30 20:18:01    编辑:许凤    来源:互联网

保持美好的心态、美好的心情(会有,我是,刮胡子,愉快,遁词)  一个清晨,我坐在老式火车的卧车中,大
保持美好的心态、美好的心情(会有,我是,刮胡子,愉快,遁词)

  一个清晨,我坐在老式火车的卧车中,大约有六个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,次日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番漱洗。此时的人们多半神情漠然,彼此也不交谈。

  就在此刻,突然有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人与他打招呼,或只是在嘴巴上虚应一番罢了。之后,当他准备刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是这人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道:"喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?"

  "是的,你说得没错。"男人如此回答着,"正如你所说的,我是很得意,我真的觉得很愉快。"然后,他又说道,"我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了。"

  以前,我曾认识一位不幸的人。他每天总是在吃早餐时对他太太说:"今天看来又是不愉快的一天。"虽然他的本意并非如此,充其量只不过是一句遁词而已,因为他的口中尽管这么念着,实际上在心中却期待着会有好运来临。然而,一切情况都糟透了。其实,会有这种情况发生实在不值得惊讶,因为心中若预存不幸的想法,事情都将变作不利的情况。

  因此在一天的开始即心存美好的期盼,是件相当重要的事。如此,许多事物才将可能有美好的发展。


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人到中年,需要释放(的人,同学聚会,夹在,释放,越来越) 周末的午后,朋友发来一条微信,标题是《写得真好白岩松谈同学聚会》。很多时候,我对此类微信一般不会深信。原因是,时下一些微信为了追求所谓的“点击率”和“转载率”,多是些“标题党”,内容平平,标题吓人。如“全民疯转”、“不看后悔一辈子”云云。有些内容尚好些,有些内容不看或许会后悔一阵子,倘若看了说不定就会后悔一辈子。
  
  那天,出于打发周末午后的无聊,我认真读了这篇《白岩松谈同学聚会》,可以确定是白岩松所写,有“痛并快乐着”的味道,竟然读出几分感动,几滴热泪。文中说,不知什么原因,一种时尚正在快速地扩张,那就是同学聚会。每一次同学聚会,都会“老泪长流”,看着有人带来的孩子依然快乐地在课桌间游戏,突然产生了一种巨大的错觉,这是过去,还是现在?二十年时光真的消失了吗?
  
  不可否认,人一生最美好的时光当属学生时代。在那个专属成长、求知的岁月里,如果用颜色去表述,可以是彩色的,因为有梦,有不着边际的“梦”;也可以是黑白的,因为单纯,人是单纯的、交往是单纯的、向往是单纯的。那个阶段,虽无知,但真实;虽无钱,但极容易满足。那个阶段,对周遭充满了好奇,对未来寄予向往。同学之间相处,不曾有任何功利,也正是在最单纯的年代,友谊才显得异常珍贵。
  
  一次温馨的、没有任何“目的”的同学聚会确实是美好的,可以勾起许许多多美好的回忆。彼此在一起诉说往事,痛哭流涕,甚至一醉方休。其实,人到中年,一次欢愉的同学聚会,是一次心灵的释放。如果说活在当下不易,那么,活在当下正值中年的人尤为不易。中年一代常被视为“三明治一代”,意思是在社会飞速发展的当下,上有老下有小的中年人陷入了夹层状态之中。夹在现实与理想之间,夹在父母和孩子之间,夹在上司和下属之间,夹在都市与家乡之间,夹在自己与自己的挣扎之间。工作家庭都得是“顶梁柱”,花费越来越多、积蓄越来越少、身体越来越差、压力越来越大,要做到顶天立地,比任何一个时期都难。
  
  一次在广州,和一个非常要好的朋友相约在茶吧,喝茶聊天。朋友说,在高楼林立的都市,别说优越,仅想生存好,就不得不像非洲草原中奔跑的羚羊,稍有松懈,就可能陷入“四面楚歌”的境地。当时听着舒缓的音乐,朋友说:“我能不能美美地哭一回。”我说:“哭吧,哭吧,男人哭不是罪。”一个平素里看上去,似乎坚强得无懈可击的大男人,真的伏在茶桌上大声抽泣起来。不要说“男儿有泪不轻弹”,再坚强的人也是血肉之躯。有时候,在压力面前,真的需要一个出口,哪怕是一声歇斯底里的怒喊、一阵无所顾忌的狂笑、一次酣畅淋漓的大哭,都是一种真实的释放。
  
  同学聚会,在回忆过去中哭泣,在彼此相知中心灵释放,也是对现实的短暂逃避。正如文中写道:“还有一次聚会,晚餐也结束了,舞会也结束了,酒醉的人也醒了,大家意犹未尽,就席地坐在外面的水泥地上,将所有现在能想起来的上学时的歌唱了一遍,直到脑海中一片空白。”
  
  我们无法让时光倒流,我们只能调整自己。人到中年,需要释放,就如匆匆赶路的人,累了需要小憩,哪怕是停下来,作一个短暂的回望也好。
  
  文|郭震海 猜你更喜欢:事实上事实上(事实上,试试,www,mwenting,CA)
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