下肢靜脈曲張的危害及預防措施
1、導致腿部腫脹及酸痛
患上這種疾病一開始沒有明顯的癥狀，就是會讓覺得小腿的皮膚特別的癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感，尤其是站了一整天下來，小腿特別酸痛、腳踝腫脹，把腳抬高后就比較舒服。
2、發生足部血液淤積
有些人去患上這種疾病的概率比較高，尤其是剛生過孩子的婦女，她們在來例假之前癥狀更為明顯，靜脈曲張程度越是嚴重，下肢局部疼痛就越明顯，甚至發生足部血液淤積，腳踝呈現紫色。
3、導致血液不易回流
有些人發現自身的皮膚色素沉著比較厲害，而且還會出現皮膚濕疹等皮膚病，其實是由于患上下肢靜脈曲張導致的。另外，嚴重者血液不易回流，并可能產生淤積性潰瘍，有時會發生靜脈破裂出血。
4、引起肺栓塞癥
它除了會導致以上幾種疾病之外，還會引起更為嚴重的疾病，而肺栓塞癥就是其中一種。有的會沿著靜脈壁產生血塊、發炎，即血栓性脈管炎，表皮會沿著靜脈呈現紅腫、疼痛等癥狀，甚至可觸及相當疼痛的結節。若血栓隨血流移至肺臟，有可能發生致命性的肺栓塞癥。
如何預防下肢靜脈曲張
1、控制體重
體重不斷增加不但會引起高血壓及膽固醇增加，還易使人患上下肢靜脈曲張。雖說肥胖不是導致這種疾病產生的直接因素，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。所以，這時的減肥是非常關鍵的。
2、穿彈力襪套
不同工作性質的人群，患上這種疾病的概率也是不同的'。對于長期從事重體力勞動。及長期處于站立的工作人群，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態。這種方法雖然對緩解這種疾病有一定的作用，但并不是任何人能做，畢竟會受諸多因素的影響。
3、經常按摩腿部
當自身患上這種疾病的時候，最簡單的方法就是腿部按摩。因為徒步按摩不但可以幫助血液循環，而且還能避免靜脈曲張。另外，對于特殊的人群也要注意退步的按摩，尤其是女性在經期的時候，及女性在孕期時。
4、甩腿
除了以上的方式可以防止這種疾病之外，還可以使用甩腿的方式。一手扶住墻面，上身正直，翹起腳尖向前后甩動小腿數次，直到腿部感覺酸脹，換另一條腿，重復此動作。此法可加快下肢血液循環，防止下肢萎縮或麻木。
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