怎樣保護眼睛的作文 怎樣保護眼睛的作文(400字以上)急

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日期:2023-03-18 21:48:20    编辑:网络投稿    来源:互联网

怎樣保護眼睛作文(11篇)  在日常學習、工作抑或是生活中,大家都經常接觸到作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢?下

怎樣保護眼睛作文(11篇)

  在日常學習、工作抑或是生活中,大家都經常接觸到作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編為大家整理的怎樣保護眼睛作文,歡迎閱讀與收藏。

怎樣保護眼睛作文(11篇)

怎樣保護眼睛作文1

  眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛,人們將失去一半的生命,他們將無法正常生活。

  如果你想保護你的眼睛,你應該玩電腦不超過半個小時。第二,看電視應該離屏幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續看電視超過5個小時。第三,不應該在黑暗的地方看書。

  事實上,我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽說我父母星期六不在家時,我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上,我父母離開了家,它屬于我。我瘋了。我高興地認為,我父母不戀愛時怎么玩并不重要。當我連續上網5個小時時,我發現我看不清楚。我好像喝醉了,我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心,睡得太晚了。玩了一個小時后,又過了一個小時,時間過去了。周一我接受了視力測試,我擔心如果我的視力不好,我父親肯定會沒收電腦,一切都結束了!

  視力測試的結果是:我是假性近視。這時,我后悔周末玩了太多電腦。

  眼睛是如此珍貴,沒有什么能擊倒他,所以我想珍惜我的眼睛,防止他被我“毆打”。

怎樣保護眼睛作文2

  人們常說,眼睛是心靈的窗戶。通過眼睛,我們可以看見一個人的性格,所以,我們一定要保護眼睛呀!但是,怎樣保護眼睛呢?

  寫字時的姿式是十分重要的。要注意:眼離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠。如果你沒有做到,說不定會戴上一個大眼鏡呢!

  要保護眼睛,就要注意生活中的一點一滴。例如,寫作業后眼睛會疲倦,那就要站在窗臺上看看綠色植物或做一做眼保健操,多吃些魚肉。

  除了這些,還有一點是最重要的----少玩電子游戲。因為電子的東西,都有較大的幅射,會傷害自己的身體。

  在玩電腦的時候,要定好規定,玩30分鐘后就去休息一下眼睛,然后再去玩也不遲呀!看電視的時候,也需要定好規矩,看30分鐘左右就去休息一下,然后繼續看。看一小時也就足夠了。

  說了這么多,還有很多保護眼睛的方法,說也說不完。只不過,能做到以上幾點,己經很不錯了。所以,我們要保護好眼睛,把世界看得更清楚。

  朋友,你保護好你的眼睛了嗎?

怎樣保護眼睛作文3

  眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀,盲文也不容易觸讀。因此我們要保護眼睛,愛護眼睛。

  說到愛護眼睛,人們一般只會想到做眼操,坐姿要正確。但一直做眼操的話孩子也會有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來保護眼睛。

  首先是游戲,不要過于沉迷游戲,那些沉迷游戲的人甚至會用幾百塊錢來買電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的錢夠你上一個月的課了,或者已經夠在學校一個月的生活費了!而且電腦手機你玩一個小時甚至比看兩個小時的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類游戲的直播,這不是也比動畫篇好看多了嗎?

  然后是食物。我編了一句話就是:因為所以,科學道理,科學驗證,“胡蘿卜素”和維生素A對于視力有很大幫助,我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧,也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉化為維生素A的。

  眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關的保護方法。因此我們要用這些方法來保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文4

  每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛,我們會后悔一輩子。

  以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店,但他的閱讀姿勢是躺下的,所以隨著時間的推移,一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。

  另一個例子是我們班的班長張艷紅,他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而,她有先天性近視,她非常喜歡閱讀。因此,她必須走到前面,去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛,她就不會成為眼鏡族的第一個后代。

  我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者,所以我們應該少看卡通,少玩網絡游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻,首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文5

  俗話說:眼睛是心靈的窗戶,但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢?在此,我教大家一些護眼的方法。

  大家往往以為,只要放下課本或作業,就是休息眼睛了,比如看課外書、玩會兒電腦,甚至閉目養神。其實,這樣只能是大腦得到休息,眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為,綠色對眼睛有好處,就是綠色本身對眼睛有什么好處,其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西,即使是綠色的,對眼睛也無益。

  此外,我再給大家一些建議:

  1. 切忌目不轉睛,要經常眨眼,因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時間,避免淚液蒸發。

  2.不要吹太久的`空調,并在座位附近放上茶水,用未增加周圍的濕度。

  3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

  4.保證睡眠的充足。

  5.避免長時間用電腦。

  來吧,讓我們手拉手,擺脫眼睛的束縛!

怎樣保護眼睛作文6

  每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛,我們會后悔一輩子。

  以我哥哥為例。他特別喜歡讀關于奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時,但是他的閱讀姿勢不正確。他躺在床上,所以過了很久,一副難看的小眼鏡跑到他的鼻梁上。

  另一個例子是我哥哥,他學習很好。一旦他在數學競賽中獲得第一名,他仍然是老師的左右手。然而,她有先天性近視,他非常喜歡閱讀。因此,每次她參加考試,她都走在最前面,看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛,她就不會成為眼鏡族的第一個后裔。

  我們想阻止自己成為眼鏡家族的后代,我們必須少看電視,少玩電腦游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻,首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文7

  最近,我們學校的學生有更多的近視,他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經常看電視和玩電腦,這導致近視。為了保護我的眼睛,我已經檢查了互聯網上的幾個數據,現在我要告訴你們。

  上課時請坐好。向老師學習,他告訴我們,我們的胸部離桌子只有一拳,我們的眼睛離書只有一英尺,我們的手離筆尖只有一英寸。

  閱讀、看電視或使用電腦1小時后,你應該休息幾分鐘,通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

  做眼保健操,定期檢查視力。

  4不要在昏暗的光線下看書;不要躺著看書;不走著看書。

  你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...

  為了讓我們的眼睛更亮更寬,我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文8

  如果眼睛是人類心靈的窗戶,近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此,我們應該保護眼睛,防止近視。

  近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中,不正確的用眼是中小學生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視?

  1.堅持每天做幾次眼保健操,以促進血液循環,加速眼睛新陳代謝。

  學習時,我們應該做好“三個一”:離筆尖一英寸,離書本一英尺,離桌子一拳。

  3、學習時間不宜過長,一般每次經過一段時間后要看遠處的綠色植物,或閉目養神,以減輕眼睛疲勞。

  4、養成使用眼睛的好習慣,不要在太強或太弱的光線下學習,不要長時間玩電腦等。

  5.多鍛煉,多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。

  6.保持眼睛衛生,如不要用臟手揉眼睛等。

  7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

  近視給我們的生活帶來很多不便,所以我們應該保護眼睛,預防近視,讓我們的生活更加豐富多彩。

怎樣保護眼睛作文9

  最近,我發現我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題,那些"小眼鏡"還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。

  眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據我分析,這些近視眼都跟用眼習慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關。現在學校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學浪費了。有的同學不認真做;有的同學雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學對做眼保健操采取旁觀的態度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導致近視眼。

  有些人養成走路看書,躺著看書,在強烈的陽光下,在微弱的燈光下看書,寫字姿勢不正確等不良習慣,這些都是近視眼的"罪魁禍首"。

  我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛生,不要長時間玩電腦、看電視,持續看書不能超過1小時,養成良好的寫字看書習慣,保護眼睛,愛護眼睛,讓自己有一雙明亮的眼睛,遠離近視。

怎樣保護眼睛作文10

  人看東西,無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近,而且一看就是很長的時間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學,需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,當然還得比常人更需要注意用眼衛生,不要使近視加深。

  同時,沒有患近視的朋友,要養成用眼習慣:一、要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點要求:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久,持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力,會導致眼肌調節緊張和疲勞,造成近視。

  其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

怎樣保護眼睛作文11

  我們班有許多“小四眼”。我聽醫生說環境污染對眼睛的視力有很壞的影響。事實上,近視是由缺乏鍛煉、挑食和營養不良引起的。此外,長期的電腦游戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。

  經過我最近在班上的觀察,羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因為深圳有很好的環境和很多綠色植物,我認為環境不應該是近視的主要原因,而是自力更生的地區。主要原因是學生在光線不足的情況下做作業,迫使學生將書本移近,近視會隨著時間加深。

  我曾經調查過一個近視的同學。他的寫作姿勢是:彎著腰,頭低在網下,桌子和眼睛之間的距離不是一英尺,這導致了他的近視。然而,他有足夠的睡眠,每天早上出去鍛煉。我相信只要他改變坐姿,他的眼睛就能恢復健康。

  每個人都記得幾條預防近視的規則:

  1.不要用手用細菌擦拭眼睛。

  2、少接觸電腦和電視;

  3、坐姿,桌子與眼睛之間的距離應為一英尺;

  4.不要讓你的眼睛太累。適當調整睡眠時間,早睡早起。記住!一定要經常洗手。

  保護眼睛是每個人的責任。

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