關于心理健康教育國旗下講話稿

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日期:2023-03-09 07:51:33    编辑:网络投稿    来源:互联网

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  老師們、同學們,大家早上好!有一位哲學家說過:“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”,心理健康教育國旗下講話稿。良好的情緒可以成為學習、事業和生活的動力,而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而,生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會出現波動。學會用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時擺脫心理困境,保持健康積極的心態,才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。

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  當我們感到痛苦愁悶的時候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時,在大腦中就形成了一個較強的興奮中心,回避了相關的外部刺激,可以使這個興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉移了,也就擺脫了心理困境。

  有時候,同一現實或情境,如果從一個角度來看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來看,就可以發現積極的一面,從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現實情境時,學會轉換視角,經常能換個角度看問題,往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。

  困境和挫折,是誰都不想遇到的,但有時又是不能絕對避免的,國旗下講話稿《心理健康教育國旗下講話稿》。如果能把這種情緒升華為力量,引向對己、對人、對社會都有利的方向,在最終獲得成功的滿足時,也能達到積極的心理平衡。所以,當我們遇到挫折的時候,正確的態度是:化失敗為動力,從困境中奮起,做生活的強者。

  初三練兵考試剛剛結束,這正是同學們需要自我調節的一個重要時刻:取得了好成績,不要沾沾自喜,我們的路還有很長;成績不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態度和效果的一個檢測,無論考的成績如何,認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結一下自己是如何理解和運用所學知識的;答錯了,更要認真分析做錯的'原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據自己的特點,找到最佳的學習模式。我們應該明確:成功和失敗都只是暫時的,重要的是我們今后要如何去做。

  同學們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節,保持良好的情緒,保持健康的心理狀態,走向成功的人生,去創造輝煌的明天!

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