每天吹牛皮也可以緩解心理壓力
小品《有事您說話》中，愛說大話的老公把自己吹得無所不能，什么事都能辦。結果親戚朋友紛紛找上門，他又花工夫又被埋怨，為自己的“牛皮”懊惱不已。
英國牛津大學的一項調查發現，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的'人每天吹牛超過三次。對多數人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等，獲得他人尊重。另一方面，適當的“吹牛”能降低恐懼和焦慮，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩定軍心。
但是，還有一部分人似乎永遠在說大話，他們不知疲倦，滿嘴跑火車，什么事情都能吹得天花亂墜，甚至覺得自己神通廣大，具有某種特殊能力。這樣 “吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥或精神分裂癥早期，大腦的神經傳遞失衡，會導致精神亢奮、自我評價過高。
無論何種原因，過分說大話都會影響心理健康及人際關系。因此，愛吹牛的人要學會審視自己、認清自我能力，不要總是承諾，而要從擅長的小事做起， 給他人帶來實實在在的好處。同時，家人和朋友也要及時提醒和告誡他們，將他們“拉”回現實。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯，則要及時帶他們去精神科或心 理門診檢查，必要時進行治療。
【每天吹牛皮也可以緩解心理壓力】相關文章：
每天吹牛皮能緩解壓力01-11
心理壓力可以喝水緩解11-10
爬山可以緩解緊張的心理壓力11-15
可以緩解心理壓力的植物介紹12-05
10個可以緩解心理壓力的辦法11-26
橙味可以緩解女性心理壓力12-07
女人適當八卦是可以緩解心理壓力11-26
緩解心理壓力的良方如何緩解心理壓力（精選7篇）01-19
關于緩解心理壓力11-25