人如果久坐而不注意活动，可能引起许多疾病，譬如：
由于身体对心脏工作量的需求减少，可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。
由于直肠肛管静脉回流受阻，易使血液瘀积，静脉扩张，发生痔疮。
由于肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩。
由于臀部血液循环不畅，再加上皮肤不洁净，很容易发生臀部疖肿。
久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，以致发生下背部肌肉疼痛和消化不良。
久坐使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。另外，防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量，也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。
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时时都得摆正自己的位置(位置,自己的,站在,摆正,泰山) 摆正自己的位置
人不能忘乎所以，时时都得摆正自己的位置，如果你只是一个士兵，就别老想着对别人发号施令。想发号施令，那是等你当了将军以后的事。如果你是一颗螺丝钉，就牢牢的固定在你的位置上，一步也不要挪动。如果你是泰山顶上一青松，应当知道是泰山提升了你的位置，别以为是你把泰山踩在脚了下。位置是客观的存在，而目光却可以改变对位置的感觉。在马拉松长跑队伍中，你老回头看，就会觉得，在你身后跟着一大片，你的位置在最前面。如果你盯着前面，又觉得自己是最后一名。
位置并不重要，但在不同的位置上审视同一事物，就会产生不同的印象。人生大舞台，在这个舞台上你的位置如果是个演员，你就得学会演戏，要听导演的，别让人觉得你演啥啥也不像，否则你准得砸饭碗。当然导演也得听制片人的，否则他也要砸饭碗，所以一定要摆正自己的位置。如果你是观众，就得学会看戏，想着自己只是一个观众，戏里的事，就别跟着瞎操心。戏里的故事是别人编的，说真也真，说不真也不真。如果你连真假也分不清，那么你的位置就不是观众，而成了戏里的角色了。
而在这个人生大舞台上，人们常常找不着自己的位置，有时觉得像演员，有时又觉得像观众。有时觉得好像在看别人演戏，有时又觉得自己在演戏给别人看。或许生活本就这样，我们必须时时调整自己的位置。当演员时尽量演好自己的角色，当观众时别忘记了自己只是在看戏。站在父母的位置上就要多一分责任和耐心；站在儿女的位置上，则要多一分理解和关心。站在领导的位置上要设身处地的想想下属，想想别人的难处。站在下属的位置上，也要想想领导，他要照顾下面，又要看上面的脸色，有时两头不讨好，也怪难的。在人生的舞台上每个人都在不断的变化着自己的位置，只有处在别人的位置上才会理解别人，才会真正体会到自己在别人眼里所处的位置。一个想在别人眼里留有位置的人，首先要让别人也能在你心目中留有位置。任何时候都不要以自己的位置炫耀别人，觉得自己的位置重要。任何时候也不要贬低自己的位置，觉得自己的位置可有可无。
摆正自己的位置，在什么位置就寻找什么位置的意义，这其实就是一种适应生活的能力，世界上本没有什么绝对的合理，也不存在绝对的公平。
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生活在直播(看着,有的人,生活,时间,希望)
独自一人，坐在候车室等待，看着来来往往的人群，有的人无聊左看右看（me），有的人悠闲自在玩手机，还有慌慌忙忙跑路的。感叹生活真是精彩，也许就是这些不一样的片段才有了多姿多彩的世界。突然感叹自己就像星空中一颗小小的星星那样渺小，又像荒漠中的一粒沙那样普通。看着看着一阵疲倦感袭来，多想闭上眼睛睡上一觉但是不能，因为时间容不得错过，生活不容后退，“火车”来的快去的也快。
电视剧中会出现这样的镜头，车辆密集的街道，熙熙攘攘的人群，然后新的一天开始了，显然画面快进了。可是真正的生活又如何快进。
从小就被灌输了一种思想：好好学习，将来考上大学就有出路了。可是无论我再怎样努力也追赶不上时代的步伐，已经大学生的我无疑现在又成了海洋中的一滴水。也许会说正是这样的一滴滴才注成海洋，可是我不想做这平凡的一滴。我不想过这样的生活，可这样的生活却是自己选的。我已经没有机会再重新选择了。
生活就像直播。当快乐时我们希望时间停留，当痛苦时我们希望时间飞逝，快点抚平创伤。但希望毕竟是希望罢了！
大家都在过同样的时间，有的人现在在荒废，有的人正在刻苦，也许正是这种在相同的时间却不同的行为构成了我们不同的人生。
生活在直播，没有快进与后退，我们只能欣赏直播的每一秒，我们能做的只有珍惜。
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