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掌控好自己的情绪，就能掌控人生(情绪,自己的,的人,掌控,控制) 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。
情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解“情绪”。
控制情绪，就能改变人生
你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的“EQ”，也比较不容易因为小事而发脾气。
改变别人，不如控制自己
改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。
情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
人的想法会受到情绪的影响
负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。
所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。
练习不生气
我们都必须认清一个事实：“生气无法解决问题。”
还可能将事情弄得更糟，如果想做出正确的事，就必须避免无意义的发怒。当你生气时，坏情绪就会赶走你的好心情，并且让你失去正确的判断力，学会整理自己的情绪，并且练习“不生气”，就能幸福的过每一天。
情绪看似简单，但却能掌控我们的人生；情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。
一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。 猜你更喜欢:爱如雏菊(芬芳,雨露,雏菊,走过,发现)
爱如雏菊(芬芳,雨露,雏菊,走过,发现)
这爱如雏菊，它含蓄，它悲伤，它幸福也满足．
雏菊般的爱，它美丽却暗藏悲剧，它淡雅而芬芳却不曾被发现，就这样，它默默地，默默地忍着伤痛，将自己的香馨献给她，在一个黄昏时刻，它却要凋谢，只能静静的，远远的看着她，泪随花瓣随风飘零，直到成泥．而她却始终未发现，原来那些充满爱的芬芳的早晨尽皆因为它．
它把爱藏在心中，期盼着，期盼着有一天她能走近它，将爱的雨露倾吐．等待，从它尽撒香馨的日子里流过．
而她，依旧从那条小径走过，执拗着，毫不在乎它的伤痛，却从未察觉它的爱竟这样一天天地从她身边流过．
终于有一天，她发现了，原来这香馨来自它．那每天使她从爱的芬芳中个走过的竟是它，它吐尽芬芳，乃至最后一丝都要留给她．泪水如雨露般飘落．落在它那快零落的花瓣上，想起它承受的一切，她的心都碎了．这爱，它快凋谢的黄昏，是否来的太迟．
迷茫的人儿啊．你可曾发现这雏菊般的爱，尽撒芬芳．隐藏在某个人的心中，如果没有，那就迅速走过那座独木桥，穿过那条诗一般的小河，去寻找那片爱的雏菊，用爱的雨露浇灌它吧．