一个朋友，在银行工作，事业有成，家庭和睦，但却过得不开心。此人在父母那儿是孝子，在妻子那儿是好丈夫，在儿子那儿是好爸爸，在单位是好同事，个个感叹，绝世好男人。
朋友却有说不出的苦，我不解，问他：“你是男的嫉妒，女的羡慕，还有什么好苦的。”朋友摇头说不知道。
后来，朋友开始恐惧上班，害怕待在家里，一见到钱就手发抖，直冒冷汗。
有一天，他找到了寺庙，想要出家。大师询问了他一番后，对他说：“山下有一个集市，集市里有一条很长的小巷，你去走，走完了再回来，记住了，要一直往前走。”
朋友照着大师的话做，来到山下，果然有一个集市，集市里有一条小巷。朋友没想什么，朝着小巷一直往前走。他走到第一个路口，发现有一家茶庄，里面的人正悠闲地喝着茶，他想去喝一碗，但咽了咽口水，又继续朝前走。走到第二个路口，他看见有几个小孩在踢足球，想上前去踢两脚，但伫立了一会，他又转身走了。
此后每走过一个路口，都会看见一件让自己怦然心动的事，但为了完成任务，他只好往前走，直到经过第七个路口，将小巷走完。回来后，大师问他：“你开心吗?”朋友摇头。朋友说：“我起初很开心，但走到最后突然很难过。”
大师说：“这就对了，你为了完成任务一直往前，这就是你不开心的原因，你应该学会拐一下弯，不要太执着于路怎样，而要看心怎样。”听了大师的话，朋友恍然大悟，作揖谢过大师，开开心心地下了山。
后来朋友竟辞去银行的职务，自己开了一个小茶馆，以前不喝酒的他，也时不时会约朋友去小酌几杯。不爱运动的他，竟花了不少钱买了一套装备，开始打球、健身、游泳了。去他家里做客，偶尔也会听见他跟妻子吵吵架，他完全变了一个人。朋友笑着说，他终于感受了幸福。
原来，朋友这辈子为父母，为家庭活得多，为自己活得少。大学毕业，为了父母，他放弃了自己喜欢的工作选择了银行。结婚后，他戒了烟戒了酒，把时间全部花在工作和家庭上，而放弃了自己所有的爱好。所以，他虽然拥有成功的事业，幸福的家庭却感受不到幸福。
其实，生活就像那条小巷，与其带着烦恼朝前走，还不如爽快地来一个拐弯。在拐角处，也许一不小心就碰上幸福。
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女明星们的健身之道(训练,都是,达尔,上肢,健身) 从梦幻之地好莱坞到时尚之都巴黎，无论是魅力四射的女明星，还是体态婀娜的女模特，都是媒体的焦点和公众关注的热点。她们是如何保持自己苗条、健康的体形呢？
莎朗·斯通
她已四十有余，却仍能保持着轻盈的体态和富有弹性的肌肤，除了她丈夫的精心照顾外，这还应归功于她的私人厨师每天为她特制的低脂肪的菜肴。她喜欢有节制的减肥方法。她从不喝含有咖啡因的饮料，只喝一些减肥茶。她最热衷的运动是漫步和攀岩。她的健身器械是“皮拉特”健身桌，它可以对躺在上面的身体进行缓慢的全身性的牵引训练，以恢复它的柔韧性。
米哈伊·达尔
法国影星米哈伊.达尔崇尚的是一种自由散漫型的锻炼方法，对此，她自有一番道理：“我不喜欢做规律性、限制性太强的事情。我没有教练，因为我不知道第二天我会做些什么。按照我的节奏、按照我的需要生活，这会让我更高兴。”她的食谱常随着季节变动，比如，到了秋天，她每天都要吃大量的葡萄。她常去做按摩，惟一能让她自愿坚持下来的体育活动就是漫步，偶尔也去游泳，或是做其他水上运动。睡觉前，她做深呼吸以放松大脑的神经。她的另一个秘诀是：让自己尽量开心，因为笑声可以驱散紧张和疲劳。
克劳迪·希弗尔
与达尔相反，希弗尔更需要近乎职业化的训练。她每周要跟著录像带进行四次长达９０分钟的田径式的训练，每次要在倾斜式走步机和登梯器上训练一小时以加强心血管功能，其它的时间用于锻炼腿部、臀部及其他“高危”部分的肌肉。上肢是她的薄弱环节。她每周只做一次上肢的杠铃训练，这倒不是因为她没有时间，而是因为每次训练后，胳膊肌肉的剧烈酸痛使她不得不休息几天。
娜奥米·坎贝尔
这位与众不同的超级模特，其健身方法也不同寻常。这位性感女郎的拳击水平几乎接近职业选手。她训练的科目有：热身活动、沙袋、左右钩拳、躲闪训练等。同时，她也上场与对手打上几个回合。当然，那些都是能怜香惜玉的对手，绝不会损坏她的漂亮容貌。她说:“如果你想出一身透汗,或者发泄一下，没有比这更好的办法了。” 猜你更喜欢:懒人养花记(期待,花开,花苗,浮躁,过了) <
懒人养花记(期待,花开,花苗,浮躁,过了)
网上贪图便宜，几块钱便买了一支玫瑰花苗。经过几天的期待，看见的却是一支光秃秃的枝干。心，顿时凉了半截。这是玫瑰花苗么，即使是，能栽活么？秉着不能浪费的原则和抱着试试看的态度，将它植入花盆中。每日清晨洒清水少许，便轻装上班。日复一日，忘了最初的期待，也没了任何期望。它，似乎已被我遗忘。
某个清晨，一看阳光明媚，便想去摘两片薄荷叶泡水喝。没想到，光枝干上净发几朵新绿，顿觉春意盎然。心中又燃起了看花的希望，便又每日浇水如常。水，越浇越多，玫瑰叶越长越大，一片两片无数片，却始终不见花的身影，耐心也随之不见。
不知过了多少时日，一花苞从绿叶中悄然待放。我如获宝似的狂欢，想看它花开，同时又有了新的期待，期待能多几个花骨朵儿，能拍照留念，留住它们每片花瓣绽放的姿态。但它始终绽放得太慢，也不见有新的花朵出现。
周末，难得不加班，我就去摘那快下树的樱桃。沉浸于樱桃的美色与美味，于周一一大早才恋恋不舍的回来上班。没曾想到，它已经盛开，完全一副一枝独秀傲视群芳的姿态。淡淡的幽香，在空气中弥漫开来。
我想，花期怎么也有几天，可才过了两个晚上便有几瓣花落，心不免泛起丝丝爱怜与惆怅。真是花开你挡不住，花去你也留不住。我的花儿不为我开，不是我的芳香不为我来。是去是留，一切都有定数。
人生何尝不如此次养花，有意无意，做了事情总想有所回报。哪怕我们自己给予对方的仅仅是一口清水，却无条件的提要求，无限制的期待。完全忽略了它对我们已经做出的努力和给我们超额的回报。我们只沉浸于自己的世界，不想付出或只想付出一点点，便想大丰收，甚至有违天意乃至命里伦常。归根结底，我还是太浮躁
浮躁的人，便没有根。人，也只有经历的太多的浮躁，才想获得沉淀，也才能静下心来。才能真正静静地听一听泉水溪流，朝鸣暮钟，看一看花开花落，云卷云舒。