其实这个世界上有很多人曾经都否定过自己，觉得自己就是个辣鸡，什么用处都没有。运气差一点的人还会额外得到周围人给你泼的凉水。把你打击得让你分分钟就会崩溃，连你自己都恨不得马上找个缝钻进去。
并且过后许多年回想起那段灰色的记忆都会感到害怕。过来人都懂！据说有情节严重的人回想起那段记忆没办法走出来，后来因为极度抑郁，最后自行了断离开了这个世界。
可见这种情况对一个人心理的打击有多大。
一个人在成长过程中不光是肉体上的成长，还有心智也会由幼稚慢慢变为成熟。这个心理上的成熟因人而异，也跟环境有很大的关系。
其中心理的成熟至关重要，是会对今后的人生带来不一样的结果,在这就不一一举例了。
在一个人心理还未成熟的时期，会有一段自我否定的情况。感觉自己活着浪费空气，死了浪费土地。觉得自己对于这个世界完全是个多余的存在。
每天待在家里除了吃了睡就是拉，完全对这个人生没有了希望，认为这辈子完了。整个人就是很颓废的状态。
实在是找不到方向，不知道该怎么办才好。
当你正处在这种情况中，请你一定要相信自己，别人说什么都不必在乎。
请记住！你是为自己而活，不是为别人而活着。
就算自己过成什么样子，也与别人无关，只要我没有影响其他人。从现在起，我自己的生活我自己做主。不必在意别人的眼光。
你也可以去一个陌生的城市生活，那里也许会有适合你的地方。
也可以给自己定一个任务，一定要自己做决定，自己内心想要的那种最好。不用征求或者询问其他人，比如自学一门技能，或者也可以学一种语言。不用去想学了有没有用这些问题，自己想学什么下定决心坚持一年。
最后，自要你度过了这段不稳定的时间，你就会想通一些道理。
这世界上没有什么事情解决不了，不管再大的困难，只要自己相信自己一定能做到并且坚持，其他的就交给时间了。猜你也喜欢：你被健康问题困扰，是因为你不了解自己(自己的,健康,身体,的人,营养品) 很多时
你被健康问题困扰，是因为你不了解自己(自己的,健康,身体,的人,营养品) 很多时候，你被一个问题困扰，不是那问题本身有多复杂、多难，而是你不了解，迷惑，没有看到真相，没有找到正确的角度入手。
就如，你遇到一段痛苦的爱情，不是爱情不美好，也不是你爱上的人不好，而是你不了解你自己，也不了解对方，在迷惑中，你用自以为是的方式选择了一个不适合你的人，又用自以为是的错误方式去爱，结果可想而知。
爱一个人如此，我们与自己的身心，也是如此。很多人健康不佳，身体、心灵总有问题，不是他们自己不好，也不是环境有多坏，世界有多么不公平，最主要的，是因为他们不了解自己，不了解自己的身体和心灵。由于不了解，于是一直用错误的方式爱自己。最终，越爱越受伤，越爱越痛苦。健康越来越差，身心越来越疲惫！
我们都知道，爱是一门重要的人生功课。我们只有学会了如何去爱，才能好好爱，爱得幸福。爱自己，身心健康，也是如此，这是一门极重要的生命功课，唯有我们学会以正确的方式爱自己，学会健康地生活，我们才能收获身心愉悦、幸福人生。
很多人以为，爱自己，就是多穿好衣服；爱自己，就是多吃好吃的；爱自己，就是多吃点营养品；爱自己，就是用高档化妆品；爱自己，就是……然而，最终发现，由于，这些方式都没有深入“爱自己，呵护自己”的本质核心，所以往往只获得一时良好感觉。很快，更多身心能量不平衡引起的烦恼、不舒服、焦虑、情绪低落、无力、憔悴、疲惫袭来，便无力应付，败下阵来。
记得多年前，有位朋友，他及他的家人、亲戚都坚持吃某直销大品牌的营养品。后来，我工作原因，离得远了，联系渐少。去年年底见到他们，他的家人身体都不太好，他的妈妈吃了多年营养品，身体却很虚弱，了解了一下，就知道有严重的脾胃虚寒问题。而他自己，三十几岁的人，却出现骨质增生，肥胖，眼睛视力也不好了，还动了眼科手术，现在一只眼睛的视力还没恢复。
现在想想，就能明白原因了。那些所谓的营养品，真的无法给你健康。最重要的是，你平时怎样生活，怎样饮食，你是否了解自己的身体适合什么。
比如，这位朋友，最喜欢的事，就是吃，有什么好吃的，从不错过。而他妈妈，当年从电视上看到某专家说牛蒡好，就经常用牛蒡煮水喝，结果喝得拉肚子，还说是排毒效果好。其实，牛蒡，性凉，有清热解毒的功效。如果身体实而有热，是可以用的。但他妈妈脾胃不好，越喝脾胃越伤，不但没有帮助身体健康，还更有害！
去年年底开始，帮助他们一家人建立了适合他们的健康生活方式计划，健康饮食、健康运动、健康草本茶饮，经过半年的健康生活方式调养，一家人的健康已经有了很大收益。
你会发现，太多的烦恼、痛苦产生，包括健康问题的产生，都往往源于我们不了解。在这个基础之上，我们的很多行为、生活习惯一点点在错误的方向上使问题恶化。只有我们学会从正确的角度看到问题的真相，调整自己的行为、生活习惯之时，那些困扰我们的问题才开始一点点好转。
人类的智慧，源于不断积极面对问题，学习、交流、实践、调整、成长。所以，我们每个人要想让自己的生活更好，不断学习和成长是必由之路。任何一个人，无视学习成长，就是无视自己的光明未来，就是对自己的未来不负责任。没有人天生就懂得一切，使生活更好的种种能力都需要学习。我们学习提升健康生活的能力，这是对自己一生的健康及美好幸福生活负责。
通过学习健康生活，我们能了解自己的身体和心灵，学会从更高格局看清身心健康的真相，由此，我们能从容面对各种身心健康方面的问题，并对之采取合适的调和方式。你通过学习了解自己，从而让你变得更好，让你的生活变得更好！
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四女同船何所向 看金庸笔下人物之张无忌(英雄,张无忌,这是,嫉恶如仇,不到)
张无忌是算不得英雄的。
张无忌做不到嫉恶如仇，这是妨碍其成为英雄的第一大缺陷。嫉恶如仇是英雄的基本品质，恩怨分明才能个性鲜明，张的一生却总是受环境和他人的影响，没有主见，性格忒宽厚了些。在其眼里，别人的好处是第一位的，缺点永远都是可以理解的，能原谅的，故其虽然侠气颇重，却总是离英雄二字差了那么一点点。
张无忌更加做不到用情专一，这是妨碍其成为英雄的又一缺陷。自古英雄和美女总是一同出场，演绎一段段侠骨柔肠的唯美故事，颇符合中国人的口味，也让感情上至死靡他成为了英雄不可或缺的品质。张却偏偏做不到。其在赵敏、周芷若、殷离和小昭之间左右摇摆，拖泥带水，弄得自己也不知爱谁更多一些，似乎是决定权在所处的环境，最后撞上谁便是谁。虽然在书的结尾终于觉得自己还是最爱赵敏，也这般对周芷若说了，却让人不那么相信，即使其去了蒙古，娶了赵敏，也叫人无端的替赵敏担着心。
在更多的爱情故事里，男主人公往往不如女主人公那么光彩照人------当然杨过除外。张更加是这条规律的绝好注解。其既没有周、赵二人的政治头脑，又没有殷离的“不知张郎是张郎”的痴心和小昭的纯情决断，所以说《倚天屠龙记》的爱情故事是称不上美丽的，看后会让人若有所失，心里也不大痛快，可是它的现实性却更强些，也比较符合复杂的人性，就像张爱玲说的那样------生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。
张无忌不是英雄，也成为不了领袖，却可以是比较好的朋友，是充满了人性弱点的普普通通的男人，虽然满足不了女人心底不被人知的向往，却可以让心灵回归人间，看一场场、一段段或哭或笑的真实的红尘旧梦。