人们在参加运动时如果精神过于紧张,或久蹲后突然起立,就很有可能会发生一过性低血压现象,出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状,严重者会当场发生昏厥。发生此种情况时应立即停止运动,经适当休息后多数可自行缓解。
运动性血尿
多见于长时间剧烈运动者。曾有资料显示,在跑完全程的马拉松运动员中,约有15%的人会出现血尿。这是由于在剧烈运动时,全身肌肉、关节等处的血液需要量猛增,使供应肾脏的血流量减少,造成肾小球毛细血管壁通透性增加,使原本不能通过的红细胞透过血管壁而进入尿液中,便形成了血尿。运动性血尿一般经过一周左右的休息即会逐渐消失。但是如果发现血尿颜色较深,或是持续时间过长,则应及时去医院进行检查,以防急性肾炎的发生。
运动性心绞痛
由于运动时会造成心脏负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,其在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动,经含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。
运动性哮喘
多发生在寒冷的冬季,可能是与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖,冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作。
运动性低血糖
是由于大量运动使体内的葡萄糖过量消耗所造成的。轻者会出现饥饿感、出汗、心跳加快、头晕等症状,严重者则会发生昏迷甚至休克。预防的办法是避免空腹进行长时间运动。
运动性遗精
一些男性青年在剧烈运动后往往会出现遗精现象。这是由于运动后血液循环加快,流经睾丸和前列腺的血液增多,加之因某些运动器械长时间摩擦等因素,都会刺激诱发性冲动,从而出现遗精。
猜你也喜欢:人情世故(的人,人时,两人,知道自己,比你)
人情世故(的人,人时,两人,知道自己,比你)
E01
你帮助别人时,也许不会被别人记住;
你伤害别人时,必定不会被别人忘记。
E02
口蜜腹剑的人不容易看清;
口讷腹剑的人更不易看清。
E03
你的优点使自己不能容忍别人的缺点;
你的缺点使自己不能容忍别人的优点。
E04
两人分享一个快乐,会有两个快乐;
两人共尝一个痛苦,只有半个痛苦。
E05
对比你好一点的人你嫉妒;
对比你好很多的人你崇拜;
对比你差一点的人你轻谩;
对比你差很多的人你悲怜。
你的邻居发了财你可能眼红;
对国家主席你只有敬重的份。
倾轧和争斗需在同一平台上。
E06
失意时没有人知道自己;
得志时自己不知道自己。
前一种可悲;
后一种可怕。
E07
有一种爱是残酷;
有一种残酷是爱。
大多的母爱是前者;
大多的父爱是后者。
E08
世上没有什么东西是可怕的,
怕的只是心中与生俱来的怕。
猜你更喜欢:亲爱的,我想对你说(你说,的人,想对,亲爱,给我)
<
亲爱的,我想对你说(你说,的人,想对,亲爱,给我)
时间过的真快呀,不知不觉中,我来到大学已经将近两年的时间了。回顾这将近两年的大学生活,总有一个地方时刻印在我的脑海中,挂在我的心上,让我魂牵梦绕,让我永远无法忘记;总有一个地方充满温馨和幸福,带给我快乐,为我遮风挡雨,给我一种家的感觉;总有一个地方在我遇到困难和不幸时,给我不竭的信心和动力,催我奋发向上;总有一些人在默默地关心我、爱护我、祝福我;总有一些人在不断地给我带来无穷的欢乐和乐趣;总有一些人让我无时无刻不在牵挂、惦记着,不管我身在何方!这个地方就是我那亲爱的寝室630,这些人就是我那些亲爱的室友们!
回顾和他们一起走过的风风雨雨,我感慨万千,我有很多很多的心里话想对他们说。
亲爱的寝室630,我想对你说:“如果没有遇见你,我将会是在那里,日子过得怎麽样,人生是否要珍惜,也许认识某一人,过着平凡的日子,不知道会不会也有爱情甜如蜜,任时光勿匆流去,我只在乎你!”
亲爱的老夏,我想对你说:“谢谢你,老乡、兄弟!谢谢你给我的关心和帮助,是你在我遇到困难,灰心丧气时,给了我莫大的鼓舞和支持;是你敦敦教导我如何在大学中过得更加有意义;是你启发并引导我找到了通往成功大道的捷径;是你教会了我如何处理好人际关系,总之,你帮助了我很多很多,我真的很感激你!”
亲爱的老邓我想对你说:“你是对我影响最大的人,也是我最应该感谢的人。如果没有你的关心和帮助,我也许现在还会是一个内心十分自卑、性格异常孤僻的人,一个总是窝在黑暗角落里、被大家经常遗忘的人,我真的很感激你。当听到你想转国防生的时候,我的心都碎了,我害怕你转成,不是我自私,而是我真的舍不得你离开,我不想失去你,那时候其实我已经对你形成了依赖,你懂吗?最后你凭借出色的表现,成功转入国防生,从那以后,我们俩个似乎变得很陌生,还经常发生些小的摩擦,但是在我心中,我还是很佩服你、感激你,你永远是我的好兄弟,亲哥们!”
亲爱的彪叔,我想对你说:“你的正直,你的坦率,你的豪放,你的强势,值得我们每一个人学习,你的球技也令我佩服地五体投地。我总是觉得我们两个人在很多方面很相像,所以我总是愿意和你在一起,一起吃饭、一起学习、一起打球,和你在一起,我感觉真很快乐,很快乐!”
亲爱的老吴,我想对你说:“在我眼中,你永远是我们公管院第一大帅哥,你的人品也令我望尘莫及,但美中不足的是你的态度,你对生活、对学习的那种无所谓的态度。如果你面对生活和学习能始终保持认真、积极向上的态度,我相信你将会大有作为!”
亲爱的材哥,我想对你说:“在我眼中,你是一个很有思想人,一个心灵手巧的人,一个计算机高手,一个敏于言、呐于行的正人君子!你是我们寝室的精神文化领袖,你给我们带来了丰富的精神文化大餐,因为你的存在,我们寝室变得更文明、更和谐!但是作为朋友、作为兄弟,我还是要劝你,不要整天沉溺于网络之中,走出网络,你将会有一片更广阔的天空,因为你很聪明,很有思想,很有内涵!”
亲爱的老魏,我想对你说:“你确实长的很高,很帅,而且又很聪明,不过你的性格、你的为人处事,我却不敢恭维。如果你能在这两方面苦下功夫,寻求改进,我坚信你的前途将会无限光明!”
亲爱的小邓,我想对你说:“也许你就是一个完美的人,学习优秀,人品一流,你是我学习的榜样,是我奋斗的目标!“坚持”二字是我对你最想说的,希望你能百尺竿头,更进一步!”
亲爱的老彭,我想对你说:“无论是在学习上,还是在工作上,还是在爱情上,遇到挫折、失败是正常的,它们并不可怕,没有什么的!你很优秀,能力很强,你要学会忘记过去的痛苦和不幸,珍惜现在,把握未来,美好的风景就在前方,只要你能抛弃包袱,毫无顾虑地往前冲!”