我们像往常一样开始了最喜欢的训练动作——深蹲。与其他运动员不同的是我们每次深蹲都采用不同的方法，那天我们要做的是“D-Day”（我们自己取的名字）。我们的新伙伴面带笑容不屑一顾地看着我们。
开始是135磅的热身，做10次，快速。我们告诉新伙伴，热身后我们只做3组深蹲，他又一次鄙夷地看着我们，脸上的表情好像在说：“你们俩是一对‘菜鸟’，其实并没有什么本事！”接着又是一组热身；185磅，10次。好戏开始了！第1组，我们用225磅，做51次。
你一定会怀疑，我们是不是写错了？是15次吧？绝对没错，就是51次：要么完整地做完51次，然后安全地把杠铃放回深蹲架；要么是你实在无能为力，把杠铃砸到安全插杠上，有第三种选择（不会有人帮你）。
我杠起杠铃，一口气做了35次，我感觉有点困难了，但是训练伙伴鼓励我再做最后16次。每一次都是那么折磨人！到48次时，我真的挺不住了，只好把杠铃砸在安全插杆上。我感到筋疲力尽，眼泪不自觉地往下掉（不是哭，很大一部分是汗水）。
接下来是约翰做，他感觉相当好，一下子做了52次，不过接下来也是累倒在地上，大口喘着粗气，这时我们的新伙伴一脸恐惧，蹒跚地走进深蹲架。出乎我们的意料，他做得相当好——32次！
我说，“好了，休息1分钟，我们开始第2组，要求是做到力竭，就是说杠铃只能砸在安全插杆上，不能再有力气把它安全放回深蹲架上了！”他脸上的笑容立刻消失，只是朝着我们“咆哮”。
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世上最心痛的距离(心痛,有一种,理由,永远,永远都) 世界上最遥远的不是天涯，不是海角，是心灵的距离。当两颗曾经贴近的心灵再也感觉不到温暖时，爱情便走到了尽头。如果有一千个理由可以放弃你，而只有一个理由继续深爱着你，可是这唯一的理由胜过那一千个理由，它就是：真爱只有一次。那么，我们的故事还可以继吗？
有一些故事，也许还未开始就已经永远地结束了。来不及微笑，也来不及挥手，我们就这样匆匆地告别了。若说无缘，为何相遇相知相悦；若说有缘，为何缘聚缘散缘灭？若非是天意弄人，你我匆匆地相逢之后转身即成陌路，沦为最熟悉的陌生人。明明知道爱了不会有结果，明明知道爱过才会有心痛，偏偏又那么投入那么认真。
有一种声音，从来不必想起，却永远都不会忘记；有一种关怀，从来不必寻找，却永远都不会失去；有一种思念，从来不必留恋，却永远都不会停止。或许没有真正拥有过，也就无所谓失去。走在爱与痛的边缘，独自斟酌最后一杯酒，醉在梦里也醒在梦里。
真正爱上一个人也许只要一年的时间，但要怀念你，恐怕用尽这一生也不够？那曾经一起度过的美好时光，曾经一度湿润我眼眸的真心话，曾经相约未来的美好憧憬，怎能淡忘？
我只有永远的珍藏，永远的感动，永远的怀念。认识你，是我今生最大的幸运；珍惜你，是我从未改变的初衷；离开你，是我最无奈的决定。都说人有三生：前世今生和来世。如果此生不得相守，我期望来生，到那时，我还会是我，你还会是你吗？
我依然会守在你不出现的地方等你，依然会守在你不知道的时间想你；等你，想你，便是最甜蜜的心痛。你的脸贴在我胸口，泪水早已渗透了我的衣袖，你我都沉默了许久，不该说的话你终于说出口，拥抱过后你转身就走，我笑着说再见心却在颤抖，我已没有勇气问你离开的理由，想说声爱你已很久可我从来都没有，只怪自己当初没有抓紧你的手……
失去了你我才知道你有多重要，现在说后悔也没有用，心虽然很痛，只怪自己当初没有将爱说出口，现在想说声爱你已找不到借口，失去你以后我连呼吸也好难受。世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记！
世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心扉，也不能放声哭泣。如今我对你来说，也只过是陌生人，默默走在风雨中，你也不会在为我心痛……
文/花祭灵儿 猜你更喜欢:一朵花开的时间(木兰,蔷薇,不愿,时间,落在)
一朵花开的时间(木兰,蔷薇,不愿,时间,落在)
近来几天气温宜人，柳条和各色的花朵在这座号称人间天堂的城市争相抽芽和开放，把春色营造得满满当当，好似不久前那日复一日的萧瑟淅沥已经成为了陈年旧事。
杭州城就是有这般本事，若是地狱，它喧嚣拥堵市侩扬尘百般不宜；若是天堂，它美丽多姿烟波处处杂花生树。
汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。
一朵花开的时间有多长，我不知道，我只知道，那一日早上我路过一株木兰，它结实的打着粉紫带红的朵儿，也是那一日我傍晚归来它便已经绽放，全然的，外观粉紫内里洁白。我心里只想，如果我能够在树下停立伫足，只需一日，便可见到它绽放的姿态，一点一点的，也许是缓慢的让人察觉不到，也许是绝然的让人清晰可辨。可惜时不吾与，不能看你开花，但愿陪你凋零。
朝搴蚍之木兰兮，夕揽洲之宿莽。
想如某位朋友一般打包行李，放下工作，远走他乡，早赏花，夜赏月，醒时看云，醉时临风，想要不顾一切与她私奔逃窜而去，却终究在她踏上旅程之时我止住了这个念想，不是不想走，只是不敢走。只得看她在现实中绝尘而去，在理想里款款而行，再等她蹁跹归来，听她讲述，于清晨采下坠露而开的第一朵白木兰，于晚间采几株靠水而居的紫苏，这般如此，如此这般的生活。
日月忽其不淹兮，春与秋代其序。
时间不过是一种幻象，现在和未来同时拥有，不期春之将至春便已至或恐春之易逝春便已逝。梨花、木兰、白木兰、桃花争相发，倒显得今番春景无比奢侈，可是再盛大的华宴，若不想参与，就总也不是你的。我不愿谈论美丽不愿谈论失去不愿谈论爱情，我宁愿，谈论时间，因为只有时间，唯有流逝，它才成为时间。
惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。
路过一株白木兰，它已经开始谢了，一阵风吹来就有花瓣落下。树下有辆三轮车，车旁挂着一块破旧的木牌子，代搬家，搬冰箱，大型家具，价格优惠。车上有一个矮小的中年男子在睡觉，军绿色的旧外套敞开露出里面不太齐整的暗紫条纹毛线衫，双脚交叠架在车上，头歪向一边倒在坐垫上，整个人呈现出船形，两头翘起中间落下。不甚舒服的姿势，嗯，应该说是很不舒服的姿势，但他却睡得沉稳，面容安详，来往的车声人声不能惊动他分毫。阳光从木兰花的间隙不均匀地洒下来，温暖和煦，有风吹来，木兰花瓣飘洒，落在他的额头，落在他的胸前，或是从他身旁掠过落在他的脚下，他是唯一拥有这样的美丽的主人。
有那么一刻觉得现世安稳也不算矫情。
想起很久以前在南京的时候，有条幽静的路，路旁的围栏边开满了蔷薇，绽碧的叶，鲜嫩的花，红与绿的视觉盛宴，微风不止歇，空气中充满了蔷薇的香气。车来来往往，人行行去去，蔷薇怒发而无人觉知，直到有一天，我看到了一个清洁工人，她左手箕斗和铁夹子，右手拿着扫把，她缓慢地在这条街上走着，然后在某一刻停下了脚步，放下了所有工具，伸手轻轻拈了一朵蔷薇，慢慢把头靠过去，深深嗅了嗅，我看见她微乱的发丝，黑黄的脸上的红血丝，皴起皱纹的手，那鲜亮的橙色的制服和满墙的蔷薇融合得很完美，她是这条路上唯一的蔷薇香气的享有者和拥有者。
有那么一刻觉得岁月静好算不得矫情。
此刻，回忆与回忆交叠，便是岁月静好，现世安稳罢。总觉得有点感伤难言，看起来拥有得要多，但其实我们却无法享有，看起来要过得优渥，却其实不自由不欢喜，我比不得他与她快乐，是我不会。