酒前解酒的方法有哪些 酒前解酒的方法是什么

酒前解酒的方法有哪些 酒前解酒的方法是什么

日期:2023-03-21 01:51:53    编辑:网络投稿    来源:互联网

酒前解酒的方法  很多人在喝酒的時候的怕喝醉,都會在酒前做些措施,那么你知道酒前解酒的方法有哪些嗎?下面小編為大家介紹酒前解酒的方法,希望對大家有幫助。  酒前解酒的

酒前解酒的方法

  很多人在喝酒的時候的怕喝醉,都會在酒前做些措施,那么你知道酒前解酒的方法有哪些嗎?下面小編為大家介紹酒前解酒的方法,希望對大家有幫助。

  酒前解酒的方法

  1、吃些富含蛋白質的食物

  不少“會喝酒”的人總是會在喝酒前“墊一墊”、吃點東西來防止喝醉,這是科學的。食物的選擇上,富含蛋白質的食物為最佳。足量的蛋白質可以緩解血液對酒精的吸收,比如一點主食、一點肉類和一小杯酸奶就可以作為良好的“酒前餐”,為減少飲酒造成的身體傷害出力。

  2、別“渴著”喝酒

  應酬一般是趕著去的,但就算再趕,也需要在酒前喝一些水,避免“渴著”喝酒。足夠的水分能分解酒精在身體內的作用效果,如果在飲酒前身體處于缺水狀態,而后喝了大量的酒就可能加重酒精對肝臟的傷害。應酬前,喝一小瓶礦泉水是不錯的選擇,要記得慢慢飲用,太快飲水可能加劇水對腎臟的負擔。

  3、不喝“起床酒”

  “起床酒”并不單指一起床就喝酒,它指的是在沒什么活動身體的情況下飲酒。在飲酒前做一點運動,能夠刺激體內新陳代謝,加速酒精的分解速度。如果時間充裕,不妨提前下車,步行去聚會或者應酬現場。

  解酒的食物有哪些

  1、濃米湯

  醉酒后可用濃米湯加糖攪勻后喝下,既可以解酒又可以降低酒后上火的癥狀。這是因為濃米湯這種解酒的.食物中含有B族維生素及多糖類物質,能有效分解酒精,保護肝臟,起解毒醒酒的功效。

  2、水果

  為了解酒,可以吃一些富含有機酸的水果,如蘋果含有蘋果酸、菠蘿含有檸檬酸、葡萄含有酒石酸等,這些有機酸可以中和酒精,減輕酒精對身體的副作用。此外,水果里豐富的果糖也有很好的解酒效果,這是因為果糖可以提升機體對酒精的代謝能力,促進酒精的分解吸收。

  3、橄欖

  橄欖甘酸澀溫,自古以來就是除煩解酒的良藥,在許多醫學古籍中都有記載其解酒功效。在酒后一小時食用橄欖,可獲得較好的解酒效果。

  4、葛藤花

  取葛藤花10克,加適量水,煎湯飲服,可解酒醒脾,也可用于喝酒過度后引起的頭痛、頭昏、煩渴、胸膈飽脹。由于葛藤花這種解酒的食物有著良好的解酒效果,因此在中醫里有著“千杯不醉葛藤花”的說法。

  喝酒不容易醉的方法

  1、不空腹喝酒

  一定不要空腹勸酒,至少吃些東西,或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話,肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上,酒精會很快的經過胃到達小腸,吸收速度加快,很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

  2、不大口喝酒

  不要相信那句“感情深一口悶”,這樣喝酒的方式是最容易喝醉的,喝酒應慢慢喝,休息會再喝,或者娛樂下玩些游戲再繼續喝,不然吸收酒精速度很快易醉。

  3、不喝混調酒

  很多喜歡喝各種各樣調過的雞尾酒啊,其他酒,其實混調的酒很容易讓人醉,因為各類酒的成分,含量都不同,調在一起會有變化。

  4、盡量喝溫酒

  很多人覺得酒不冰就不好喝,所以喜歡把酒放冰箱弄冰再喝,確實不冰的酒不好喝,但是喝冰的酒,腸胃受不了刺激,對腸胃不好,而且很容易醉。

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