國慶節讀書手抄小報的內容
慶祝國慶，當然少不了唱國歌了。我們在升國旗的時候會唱國歌，在國歌的伴隨中看著國旗緩緩升起。那么你了解國慶節讀書手抄小報的內容圖片嗎?下面是小編為大家整理的國慶節讀書手抄小報的內容圖片，希望對大家有幫助。
國慶節讀書手抄小報的內容圖一
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國慶節讀書手抄小報的內容圖四
國慶節讀書手抄小報的內容圖五
國慶節讀書手抄小報的內容內容資料1：國慶節健康飲食三搭配1.堿與酸搭配
堿搭酸健康人體必須保持微堿性狀態，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的`抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品(奶類、血品例外)，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等，節日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等等。
2.“多渣”與“少渣”搭配
葷菜不含膳食纖維，而畜禽水產等也都是精細的“少渣食品”，吃多了會造成便秘，糞便等毒廢物在腸道內滯留的時間過長，會增加腸黏膜對毒素的吸收，這樣就容易誘發結腸癌。而粗纖維食物則屬于“多渣食品”，多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等等。
3.鉀與鈉搭配
我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛生組織建議量的2倍以上。節日期間副食吃多了，食鹽的攝入量就更多，然后血液中的鈉含量就會更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內多余的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、碗豆苗、萵筍、芹菜等等。
國慶節讀書手抄小報的內容內容資料2：國慶節放的歌曲——黃種人來自翻過五千里的浪 還是在從前的城墻
所有歷史退色后的黃 其實夕陽仍在我身上
來自流過五千歲的汗 還是傳說中的城堡
所有倒在江湖里的黃 只等我來給他名狀
黃種人來到地上 挺起新的胸膛
黃種人走在路上 天下知我不一樣
越動蕩越勇敢 世界變更要讓我闖
一身坦蕩蕩到四方 五千年終于輪到我上場
從來沒有醫不好的傷 只有最古老的力量
所有散在土地里的黃 載著頑強背上東方
一直能用異光看我的黃色的臉
鮮紅色的血 留在深山里的人
你說這是我的憤怒 我說這是我的態度
奮不顧身勇往直前 只有我們中國人
越動蕩越勇敢 流下屬于我的黃
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