喝酒頭痛緩解方法是什么
喝酒頭痛是常有的事,那么你知道喝酒頭痛怎么緩解嗎?下面小編為大家介紹喝酒頭痛緩解方法,感興趣的朋友們一起來看看吧!
喝酒頭痛緩解方法1、冰袋冷敷法
喝酒后,人的血管會擴張起來,所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
2、按摩頭部法
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
3、喝醒酒茶法
一般電視劇的人物喝醉酒,照顧他的人會給他一杯醒酒茶,讓他醒一下酒,讓他清醒一下,那么頭部就不會那么頭疼了。
喝酒后頭疼吃什么解酒1、甘蔗解酒:將準備好的甘蔗去皮,切成小段,減脂榨成甘蔗汁,這樣的方法有利于快速醒酒。
2、中藥解酒:中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
3、雪梨解酒:取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
4、生姜解酒:如果發現酒后有惡心惡吐的現象,可以取一小片的生姜,放在嘴里面,這樣可以有效的.緩解癥狀。
5、牛奶解酒:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。
6、大白菜解酒:將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
7、芹菜解酒:取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。
酒后頭疼的預防方法1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就應該先做點功課,以防止自己過快醉倒。在酒席剛開始的時候,應該先抓著時間吃點飯菜,填充一下胃,先給胃提早做一點保護措施。因為空腹飲酒的話酒精會吸收得快,使人更容易醉,而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大,特別是喝高了的時候,容易造成胃出血。先吃點飯菜墊著胃,可以使乙醇在體內吸收時間延長,不容易醉。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果沒有時間先吃飯菜墊胃,可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以保護我們的胃部。
3、喝酒期間選擇性地吃食物
不要光一味的喝酒,喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物,可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃,可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失,而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖元,維生素B12和糖元對于促進肝臟的功能發揮著重要的作用。此外,還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料,可以有效加速酒精代謝。餐后的水果也要好好利用,很多水果都是有解酒成分的,而且還可以補充大量的維生素。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。
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