盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%—30%。其次，在熏肉、肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。
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慢一点，等到心灵盛开(才会,心灵,都是,终点,慢下来)
我们太忙，有时候，要忙到没空快乐。
奋斗，拼搏，忙碌，追逐一辈子，无论得到了多少，
却发现，即使最后取悦了整个世界，
可是最终委屈的，是自己的心灵。
一碗热豆浆，五分钟喝完与十五分钟喝完的区别是：滋味。
你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。
同样，你给心灵时间，生活才会给你大意味。
马不停蹄地得到，就意味着要马不停蹄地失去。
好多外在的风光，都是心灵泣血的歌唱。
慢一点，再慢一点，让心灵跟上你的脚步。
是的，无论多忙碌，你都要清楚，
活到最后，我们都是为灵魂而活。
落下灵魂的躯体，无论外在多光鲜，
无论身姿多目眩神迷，不过是空架子。
其实，这空架子也早已迷惘，早已迷失，早已找不到快乐的原乡。
只是，尘世的欲望太迷离，飞舞的红尘太纷乱，
最终，让我们把持不住自己。
还是要慢一点。
只有慢下来，这个世界美的景色，
才帷幕一样为我们缓缓拉开，才会一幕接一幕，
为我们演绎无限人生的韵致。
也只有慢下来，那颗宕动而躁乱的心才会平静下来。
是的，这个世界的美，只有慢下来的人才会发现，
只有平静下来的心，才会捕捉得到。
人生的终点，不是物质的终点，而是心灵的终点。
也就是说，即使我们可以坐拥天下富贵，
但心灵不快乐，依旧一无所得。
千里万里走过，万千春色赏遍，只是脚步太匆匆。
若这样，人生无论走多久，无论走多远，
都不如刹那驻足，看一朵花的盛开，看一朵云的飘走。
尽管是刹那，但驻足，还是给了心灵足够的时间。
有时候，心灵需要的时间真的不多，
当你慢下来，你的世界会为你蓬勃起来，
是的，无论你的身体，还是你的心灵...你该懂得的。
《红楼梦
泥和水(轮椅,搀扶,你看,俯首,责任)
《红楼梦》中贾宝玉有句惊世骇俗的话：女人是水做的，男人是泥做的。用来形容女子的曼妙温柔，用来反衬男人的污浊、粗俗。泥是水土的混合物，可见，泥中尽管有土，但也是有水的。
最近在街上经常遇到一对夫妇，两人的年纪都有些难以揣测，但总不至于超过五十岁的样子。他们的衣服都很破旧，脏得看不出颜色。女的不知患了什么病，走路全靠搀扶，脸上也有些痴呆相。他们有轮椅，但却不用，经常是男的一手搀扶着女的，一手推着轮椅，女的一手被搀扶着，另一只手搭在轮椅上，颤悠悠地走着，极慢极慢。
这情景每次都会吸引我的目光，让我不免多看几眼，我在想，这是怎样的一对夫妻？是什么让这个男人风雨无阻地扶着这个病残的女人每天出来散步、锻炼、去医院？爱情？亲情？责任？亦或是爱情经过一二十年婚姻的打磨轮回成亲情，亲情在磨难和疲惫中逐渐羽化为责任？真是这样，那么能在患难中担当这份责任而不怨不恨也亦弥足珍贵。
生活中，银幕上，书籍里，看惯了多少锦衣玉食中的冷漠，更为眼前这贫病交加中的不离不弃而感动，感动于他那一俯首的温柔……
你看那王公贵族里，多少独守空房的泪眼望穿了长夜漫漫、岁月绵绵，你看那灯红酒绿的时尚里，多少寂寞的叩问，红唇轻启的幽怨……
寻不见，莫相问。
周国平曾说：爱的不是对象，是用心付出的经历。当你说我爱你的时候，你爱的是什么？你若是爱她的红颜美貌，当这一切去了的时候，你又怎肯在她丑陋的勾背弯腰里俯首相牵？
如果你是泥做的，你是否有足够的水份，让你的人生伸屈自如？而又是谁会成为活化你生命的那滴水呢？
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