米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治四种疾病。
茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
此外,茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃的温度和适当酸度的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。而茶水中的单宁酸能有效地预防中风。
另外,茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。
茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1~3克,用500~1000克开水浸泡4~9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。
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企业快跑 企业大学助推吹号角(他们的,员工,聘用,招聘,几个) 真正成功的老板,应不惜一切代价聘用最优秀的员工。
但往往优秀的标准与尺度难于把握,特别是体现在人才招聘上:老板很难通过面试就能捕捉到他认为优秀的人才,这需要大量的时间、精力、金钱以及其他各种资源的投入。也就是说,招聘过程中的缩短或仓促行事很可能使你雇用一些不合格的人员。
在这一点上来看,招聘员工是最具冒险性的工作。不管你聘用了哪个员工,都有可能对你的公司构成威胁,但你又不得不承担这种风险。花费尽可能多的时间了解每一位候选人,试图了解他们的内心,看看他们的形象、他们有些什么特长、他们的语言表达如何、文字功底怎样等等以及他们的应聘目的。
在招聘员工时,还应该注意处理员工的技能与态度的关系,技能相对来说比较容易掌握,同样地获取知识也不困难,困难的是如何改变一个人的态度。所以应聘用那些拥有积极态度、开明豁达的人员,同时,他们应诚实及有勇气。工作经历是必需的,但重要的是他应有成功的渴望。这些条件可以从他以前的工作记录及面试中的表现来发现和挖掘。
招聘时可以辅助性地采取一些先进技术,像心理测试、笔迹学,及人才评估,但要小心谨慎地使用。大部分的老板聘用员工凭借第一印象,但这种办法也并非绝对可信。不要指望一次面试,第一印象是不可信的。将几个应聘人士聚在一起,带他们走走,侧面了解他们的兴趣爱好。然后再多问一些问题,让他们告诉你他们的目标及成功的经历。给他们一些介绍自我的机会,也许通过这种方式,你将知道谁是最佳人选。
在评价应聘人士员时,参与的人越多,结果也就越具代表性。最好不要依赖自己的判断。聆听你的同事、员工、部下的意见往往是大有好处的。
企业想聘用最好的员工必须具备以下几个条件:
1.保证你给员工的待遇是令人满意的。
2.保证你所招聘的人员确属必需的 猜你更喜欢:千寻(一)(千寻,婚配,百世,世人,一物)
千寻(一)(千寻,婚配,百世,世人,一物)
古有一天地,人及长皆有婚配之,世皆如此,其人未曾有怨,似其为自然。
有一女存于此,人以婚配之,其拒之,人皆惊之,不知为何,人更讶之缘由其似由天而降,无人知其来历,无人谓其姓氏,无人听其曰之其他。
其貌似仙,然其百世于世,似寻一物使其嫁之,时之人皆不解,婚配何以一物为由。固世人皆以“妖女”称之。
轮回交替,不知几世已过,其仍执其事。于是有人诗之曰:
红尘妖娆百世绘
有女似妖寻其寐
花前憔悴心不惑
孤行愁思风不褪…
夫其志之坚,世人惊之而惑之,然天亦有情,动其念,悯其行。固散其寻之物于天地,命之“爱”, 赐其名曰“千寻”,然其寐已寻,千寻消之。
后人为念之赞曰:
千世千寻千次寐
无言无怨无悲毁
伊人凄凄执其念
风雨离离悲落泪
梦回远古独飘零
念至今日彼岸红
云起花落殇其离
蝶舞莺叫鸣其意…