刮痧后注意事項和禁忌 刮痧后注意事項,不能吃什么東西

刮痧后注意事項和禁忌 刮痧后注意事項,不能吃什么東西

日期:2023-03-20 00:09:26    编辑:网络投稿    来源:互联网

刮痧后注意事項  刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,通過特制的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出

刮痧后注意事項

  刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,通過特制的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用。

  刮痧常識 刮痧的17個禁忌

  現在的刮痧已經被醫學所認可,很多疾病是可以通過刮痧來治愈的。但是刮痧不宜太頻繁,畢竟刮痧還是會傷到皮膚的。刮痧的頻率最好保持在以周一次,這樣是既不傷皮膚,對身體還有好處。今天小編給大家講一講刮痧的禁忌。

  現代醫學已證實,刮痧具有鎮痛作用,可用于治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環,促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗,增強免疫和養顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當患有重大疾患時,還是要前往醫院進行綜合檢查后再對癥治療。

  刮痧的人要清楚人體標題的經絡分布,規矩這些筋脈的分布來進行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經過消毒(使用75%含量的酒精進行消毒)。另外面部、腳部在刮的時候要使用滑石粉或者其他的精油,這樣可以保護皮膚不受傷害。

  其次,刮痧時,操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角,靈活地利用腕力、臂力進行刮拭,用力均勻適中,以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,從上到下,從內到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經絡),再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩,刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。

  還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時候使用凸曲面部位進行刮拭。

  刮痧在美容院應用得比較多,面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正確,我見到過有人刮痧后,后背的痕跡是水平方向往左右而去的,憑我不夠豐富的刮痧知識,就知道這絕對是不正確的,跟經絡的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的紋路似的,看著可怕,對身體也有副作用。刮痧就是一種順勢而為的輔助手段,就是按照經絡本來的運行方向來助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,讓經絡順達,這樣才能運行得更暢快,通則不痛了。

  可以利用了來刮痧的工具很多,專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等,都可以加以利用。刮痧應該是勞動人民發明的,你看這工具多淳樸,多唾手可得啊,簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用么。刮痧時候要注意皮膚的潤滑,尤其是在臉部刮痧的時候,否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多,有橄欖油、潤膚露、baby油,再不濟,色拉油也是ok的。

  四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是從上到下的,尤其是高血壓的患者,不能從下往上刮,會引起血壓的增高。專業的刮痧書上也有說到,有的少數病癥,需要反方向掛,日常操作基本都是從上往下的方向掛的。

  個人在刮痧的時候,以面部、頸部、背部用得較多。我就主要講述這幾點吧。首先說一下刮痧的注意事項,一般飯后不能馬上刮痧,超過晚上十點以后也不建議刮痧,身體開始進入休養生息的時間了,刮痧讓血脈動起來,跟身體的需求相違背了;刮痧的時候注意防風,以免受風感冒等;背部刮痧等需要他人協助;刮痧之前和之后都要注意氣血的補充,多喝紅糖水、紅棗湯、五谷雜糧粥等補充氣血,因為刮痧也是耗費氣血的活啊,人體得依靠氣血把身體里的垃圾頂出來,要記住痧不是靠刮得越重就出來得越多,而是本來垃圾就存在于身體內,刮痧是一個促因,給他們一個排除的契機,健康的人,刮痧力度再大都出不了多少痧,而該部位有問題的人,特別是酸啊疼的部位,輕輕一刮,痧就爭先恐后地出來了。

  面部刮痧

  面部刮痧是為了增加臉部的血液循環,對于預防和治療青春痘有著很顯著的效果。可以自己對著鏡子刮。首先從臉中間開始刮,往兩邊刮,在刮的時候記得涂上潤滑油,而且力度不要太大,免得在臉上留下印記。

  背部與頸部的刮痧

  對我而言,一般都是一起刮的,因為整天坐在電腦前姿勢單一的緣故,一般頸部與腰部的不舒適都是有關聯的,所以干脆一起刮了。可以一起刮的前提條件是,你的氣血允許你一次性刮大面積的,否則會有心慌氣短等現象出現。刮的時候,也是刮痧板與身體呈60-90度的角度,從上往下刮,刮的時候,會發現有的地方特別酸、特別疼,有的地方還會遇到類似氣泡一樣的東西,這都說明該區域的不健康,有垃圾擋路啦!刮痧如果結合拔罐,效果更好。先刮痧,看哪個地方出痧最多,顏色最深,直接梅花針伺候,刺血后拔罐,你會發現嘩啦啦的垃圾爭先恐后啊,刮痧后刺血拔罐的一個好處是,問題嚴重的部位恢復較快,垃圾排除速度快了,疼的時間也短了,而且留痧的時間也短了,否則看起來會比較恐怖,有紅的、紫色甚至黑色的痧,褪去的速度要看個人體質而定,短則半天一天,多則十天半個月也是可能的。

  每次感覺自己的脖子有一根筋吊住的感覺時,我就讓家人幫我刮痧,開始刮的時候,一點點力度就疼得很,吱哇亂叫,到后面,越來越不疼,還感覺很舒服。刮個五六分鐘后,脖子感覺已經松快了許多了。刮痧后,看看哪個地方顏色最深,刺血,上罐,拔罐半個小時到一個小時候,垃圾鐵定不少,之后再轉動下脖子,靈活自如,輕快得不得了啊。當然,如果你怕刺血拔罐,單獨刮痧也是可以的,只不過褪痧的.時間可能要稍微久一點。如果你有小葉增生等乳腺疾病,在背部的中間(就是與乳腺對稱的位置)進行刮痧,肯定有阻隔點,刮后,你會發現那個月MC來之前一周的胸部漲疼的現象會緩解很多,可見這個方法,對于治療乳腺疾病也是有作用滴,哈哈再次發現身體是一個多么奇妙的綜合體啊,點跟點之間都是共通的,相輔相成的。記得高中時候,有一個題目,是對“頭痛醫頭腳痛醫腳”觀點的分析,結論是這個觀點是錯誤的。雖然當時的我靠死記硬背把這道題目對付過去了,但是,我一直搞不明白為什么這是錯了,難道不是應該頭疼醫頭腳疼醫腳的么?不是我們頭疼時候,就吃治頭疼的藥,腳上長腳氣的時候,就在腳上涂藥膏的么?只到我開始學習養生的知識,才弄明白這話為什么是錯的。

  刮痧減肥

  現在利用刮痧減肥的人也比較多,通過刮痧加快人體的新陳代謝,體內的垃圾都被排出去了,體重自然也就減輕了。不過刮痧的作用其實并不在于減肥,如果只是單純的想將刮痧當做減肥的方法那么是不可取的。

  腿部的刮痧

  對塑身有一定的效果。腿外側,就是立正時候手指貼的部位的這條線,是膽經,經常敲打一下,或者刮痧,對于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面這條線,是胃經,如果你腸胃不太好,這條經絡上一定有不少痛點的哦,第一次刮痧的時候估計得齜牙咧嘴的說,有的地方還是蠻疼的,刮的時候要有心理準備;腿的內側則是肝經,刮的時候也是從上往下的順序。當然,也有一種說法是,如果想瘦小腿,就從腳踝部位往膝蓋方向刮,不過這點我沒有親自嘗試過,效果具體如何,沒有檢驗過。希望哪位成功過的姐妹,可以寫一下經驗,跟大家分享一下哈,大家好才是真的好嘛!

  刮痧的17個禁忌

  在日常的刮痧操作中,一定要注意以下事項:

  1.保持室內空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。

  2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇,冬季刮痧治療后應注意保暖。

  3.刮痧后1~2天內,如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象,均為正常。

  4.如用于美容時,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。

  5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

  6.胸部乳頭禁刮。

  7.孕婦腰腹部禁刮。

  8.年老體弱者應輕手法刮拭。

  9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

  10.骨折病人骨折部位禁刮。

  11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

  12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方向應從下向上刮拭,用輕手法。

  13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質,可隔衣刮,手法宜輕。給小兒手法宜輕,隔衣刮。

  14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

  15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再進行。

  16.經過正確的刮痧治療數次后,若病情沒有減輕或反而加重,應去醫院做進一步檢查,并改用其他方法治療。

  17.需要特別注意的是,刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現暈刮。癥狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜,立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內關穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如無明顯好轉,要及時送往醫院。

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