夏季吃黃瓜的注意事項有哪些 夏季吃黃瓜的注意事項是什么

夏季吃黃瓜的注意事項有哪些 夏季吃黃瓜的注意事項是什么

日期:2023-03-16 21:45:19    编辑:网络投稿    来源:互联网

夏季吃黃瓜的注意事項  吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為

夏季吃黃瓜的注意事項

  吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的.好處。

夏季吃黃瓜的注意事項

  吃黃瓜的六個不宜:

  1、不宜生食不潔黃瓜;

  2、不宜加堿或高熱煮后食用;

  3、不宜棄汁制餡食用;

  4、不宜多食偏食;

  5、不宜和辣椒、菠菜同食;

  6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。

  黃瓜哪部分最有益健康?

  夏天,黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時,一定不要把黃瓜把兒扔掉,避免扔掉了好東西。這是因為,黃瓜把兒含有較多苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實,這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

  吃黃瓜時還應注意什么呢?

  專家提醒:黃瓜偏寒,脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,不要吃腌黃瓜。此外還要注意,自己種的黃瓜,沒有打農藥,洗一洗就可以吃;無公害的黃瓜,已經通過檢測,需浸泡一刻鐘才可以吃;農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

  知道了夏季吃黃瓜的六個不宜,但吃黃瓜時,一定不要把黃瓜把兒扔掉,避免扔掉了好東西。

【夏季吃黃瓜的注意事項】相關文章:

夏季吃黃瓜的禁忌03-23

吃黃瓜時的注意事項03-15

夏季吃竹筍的注意事項03-21

夏季吃西瓜的注意事項03-08

夏季吃西紅柿的注意事項03-12

夏季吃姜的注意事項07-16

夏季吃涼菜的注意事項05-06

夏季吃中藥的注意事項05-08

夏季吃西紅柿注意事項05-07