荔枝的功效與作用及禁忌是什么意思 荔枝的功效與作用及禁忌是什么樣的

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日期:2023-03-14 22:30:34    编辑:网络投稿    来源:网络资源

荔枝的功效與作用及禁忌是什么  荔枝營養豐富,含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,不僅甘甜多汁,而且具有一定的藥效和滋補作用。果實除鮮

荔枝的功效與作用及禁忌是什么

  荔枝營養豐富,含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,不僅甘甜多汁,而且具有一定的藥效和滋補作用。果實除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝的果肉有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。

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  荔枝的具體功效與作用

  1,荔枝中所含豐富的糖分具有補充能量、增加營養的作用,對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

  2,荔枝肉中含豐富的維生素C和蛋白質,有助于增強人體免疫功能,提高抗病能力。

  3,荔枝里含有一種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分有幫助。

  4,荔枝具有消腫解毒、止血、止痛作用。

  5,荔枝中擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

  荔枝的食用禁忌

  1,患有陰虛火旺以及陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者不宜食用。

  2,不宜與胡蘿卜,黃瓜以及動物肝臟一塊食用;

  3,不宜過量食用;

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