企业成功，策划十年
王永庆若不是执意10年前开始填海造陆，在麦寮风头水尾处，就不会让台塑集团去年营业额冲上7000亿元。“也不会让集团营业额，一年长出1000亿元。”台塑总管理处副总经理杨兆麟说。其实，有50年历史的家族企业，最大的包袱就是自己。同样在10年前，“如果不是当年董事长严凯泰敢把裕隆的logo，从Cefiro车身拿掉，裕隆不可能从15年前的500亿元营业额，成长到目前的3000亿元”裕隆总管理处副执行长徐善可分析。而远东集团董事长徐旭东从传统纺织本业，近10年内快速转型成长为电信、百货业的一方霸主，在旧瓶新酒的策略上，专家评价不弱。
不过这些企业的下一个50年在哪里？正在进行分割的严凯泰，王永庆、何寿川布建的生技王国，显然都在为下一个百年企业做准备。
企业的第二事业发展方向，不约而同地走向信息、通讯及生技。老字号家电的大同及东元，转型进入信息科技；远东、太电则进入通讯；台塑、永丰余甚至大步跨入生技。台湾会不会有百年企业的出现，下一步也在大陆。
旭日东升的大陆市场，更让半百企业如获新生。裕隆董事长严凯泰正进行新旧裕隆产业分割，以便进军大陆市场；台泥最近刚与中信金控分家，董事长辜成允并不气馁，反而和妹婿嘉泥副董事长张安平，以策略联盟方式，共同建构江南的水泥王国。而在大陆以康师傅方便面走红的顶新集团，也不惜巨资收购台湾最老的食品业味全；以大陆的市场放大效应，人口1：60来看，“成功的机率就等于增加了60倍。”魏应充说。中信金控的辜仲谅也表示，下一个10年的愿望，要聚焦大陆市场。“未来10年内，中国信托成长100倍都不嫌多。”他说。“大陆让我们找到一个新的实验场所，能够在那里活下来，一定是thebestofthebest。”何寿川说。
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科学健身 纠错放在第一位(锻炼,运动,错误,身体,习惯) 您是经常健身还是偶尔才去锻炼一下，不管是前者还是后者，关于运动对我们身心带来的种种好处，几乎每个人都可以列举出无数条。虽然越来越多的人都意识到运动的重要性并积极锻炼，可你有没有想过，自己在做运动前后有没有犯过一些错误呢？
其实，在我们享受活力与快感的同时，由于存在一些错误的运动认识及错误的运动习惯、动作，不仅达不到运动效果，而且有可能对你的身体造成伤害。在开始运动之前，还是先听听专业健身教练的忠告与建议吧！
要想彻底纠错，还得先从运动习惯开始“清查”，一些不正确的运动心理或习惯容易对你的运动锻炼产生负面的作用：
１．突然心血来潮，疯狂锻炼一把，弄得自己精疲力竭。
这是极其错误的锻炼方法。无论是从肌肉、器官、内脏的承受能力来说，还是从锻炼的结果来说，这种狂风暴雨式的锻炼，只会起一些负面的作用。或者使肌肉拉伤，让人浑身酸痛；或者由于强度过大，使人产生疲劳感。
对症下药：体育锻炼贵在坚持，你每天拿出一部分时间，对身体各个部位做针对性练习。久而久之，你身体的协调性、心肺功能、新陈代谢都会得到增强。逐步养成良好的、适度锻炼的习惯，有效防止肥胖、抵制各种疾病偷袭。
２．初次到健身房，什么器械都要一一做遍，才感觉自己是得到锻炼了。
这是一般新手习惯犯的错误。有些人因此被吓得不敢再去了。其实，即使是健身房的老客户，也完全没有必要在一次锻炼里，把器械一个不落地做过去。一来你没有那么多的时间，二来当身体出现疲劳时，还坚持锻炼的话，就会给身体增加一定的负担。
对症下药：静下心来，把你最想锻炼的部位告诉健身指导员，让他为你安排适宜的锻炼项目，来一步一步实现你的健美健身计划吧。
３．运动只持续三五分钟，最多也不超过十分钟。
很多人在日常锻炼中会犯这样的错误。如果你的任何一项锻炼没有超过二十分钟的话，当然，中间有稍微的停顿是允许的（比如说，你跳绳过程中出了错，那换口气，重新开始）。否则根本无法达到锻炼的目的。除非，你只是随便比划两下。 猜你更喜欢:见面？不见面？(见面,你又,为他,自己的,抛弃)
爱情
见面？不见面？(见面,你又,为他,自己的,抛弃)
爱情是什么？爱情总是在见面和不见面之间徘徊不定。
不能见面的时候，两个人互相思念，一旦可以见面，偏偏又互相挑剔，反而怀念不能见面的时候。
不能见面的时候，两个人都怀念对方的好处，然而，见面的时候，却又觉得对方有很多东西是你看不顺眼的。
不能见面的时候，你下决心要离开他，一旦见到他，你却心软。
不能见面的时候，你决定为他抛弃一切，终于可以见面了，你又没有足够的安全感为他抛弃一切。
不能见面的时候，你向自己承诺，要让他快乐，见面的时候，你又忘记了自己的诺言。
不能见面的时候，是一种折磨，一旦可以见面，你们又互相折磨。
不能见面的时候，你以为自己很爱他，可是，见到他以后，你又发觉你也许不是很爱他。
不能见面的时候，你想像和他做很多事情。见面的时候，你才发现，想像的世界毕竟比现实美丽一些。
明知见面苦，何必苦苦要见面？也许，这就是世上一种最美丽的矛盾。